From 吉中直美

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 鮭ときゅうりとみょうがのピクルスちらし寿し レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 

 
片付けも料理も面倒臭い…
でも…
「毎日時間がなくても、カフェに行ってる気分で家でも
ごはんが食べることができたら、楽しくない?」
 
そんな、気持ちではじめた面倒臭がり親子が、時間と戦い…
 
どんな習慣を身につけたらいいのか
何度も研究してきました💕
 
私のブログを見ても、You tubeを見ても…
なぜ、できなかったのか…
体感してもらえると思います!!
 
それは、1/10の内容も無料のツールでは、お伝えできていないからです。
 
男性の経営者も誰にも教えたくない…と、言わせていた笑
考え方、キッチンのシステムの構築の仕方は
オンラインスクールでお伝えしています!
どこの収納講座とも根本が、全然違うと思います!
 
書店の雑誌や本、TVでは得られない情報も
オンラインで、全国どこからでも受講できるようになりました(^ ^)♪
 
もし良かったら、こちらを覗いてみて下さい♪

 

 

鮭ときゅうりとみょうがのピクルスちらし寿し

 
5コ
みょうがピクルス 2コ
・ きゅうり 2本
・ 塩少々(きゅうりの塩もみ用)
・ 米 2合
(※ みすず おいなりさん 16コ分)
三つ葉
・ かんたん酢 大6
・ 白ごま 適宜

 
1. きゅうりは輪切りにして塩もみし水気を切り、鮭はほぐし、みょうがのピクルスは刻んでおきます

 
2. かんたん酢と具材を入れてできあがり(^ ^)♪

 
3. みすず おいなりさんにして冷凍しておきます♪

 

 

2017-07-18 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen セロリのキムチ レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 

 
片付けも料理も面倒臭い…
でも…
「毎日時間がなくても、カフェに行ってる気分で家でも
ごはんが食べることができたら、楽しくない?」
 
そんな、気持ちではじめた面倒臭がり親子が、時間と戦い…
 
どんな習慣を身につけたらいいのか
何度も研究してきました💕
 
私のブログを見ても、You tubeを見ても…
なぜ、できなかったのか…
体感してもらえると思います!!
 
それは、1/10の内容も無料のツールでは、お伝えできていないからです。
 
男性の経営者も誰にも教えたくない…と、言わせていた笑
考え方、キッチンのシステムの構築の仕方は
オンラインスクールでお伝えしています!
どこの収納講座とも根本が、全然違うと思います!
 
書店の雑誌や本、TVでは得られない情報も
オンラインで、全国どこからでも受講できるようになりました(^ ^)♪
 
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セロリのキムチ

 
セロリ…
これは、思い出深い…
 
私は、子どものころ大嫌いで食べなかったのに
彼女は小さい頃から平気で食べていました。
「すごい、この子は天才だ笑」って思っていました。
 
あるとき…
ポトフを作るために、セロリを買っておいてと
彼女に任せていたんですが、(幼かったので舐めてました←カタカナがやっと読めるくらい)
セルリならあるけどセロリはないと仕事中に何度も電話がかかってきました。
 
「セルリ(うん?)ちゃう…セロリや」を何度かやりとり
 
彼女は何度もスーパーと家の往復したのでしょう…
 
仕事を終えて、家に帰って確認してみると
まさかの「セルリ」と書いてありました笑
 
さんまさんのように
「セルリのわけないやろ…


ほんまや」…と笑
 
彼女に平謝りしたことがあります♪
 
おいおい…スーパーさんよ…勘弁してよって
気持ちになったことがあります笑
 

 
・ セロリ 1本(100yenくらい)
キムチの素 大2
・ しょうがチューブ 小1
・ 白ごま 適宜

 
1. セロリは筋をとって斜め切りします(← 私は今は面倒臭くてしないけど笑)

 
2. キムチの素としょうがチューブを混ぜ混ぜしてできあがり(^ ^)♪


 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

 

2017-07-16 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

「女性はこうあるべき?」誰が決めたの?…


 
家族が手伝いたくなる時短家事・収納システム作りの専門家、
WORMOM(ワーマム)の吉中直美です。

 

自分の幸せ

 
母から、子どもの頃から
「早く結婚して、子どもを産んだ方がいいよ…」と
言われて育っていたので
それが普通と思っていました(^ ^)♪
 
20代前半には結婚して子どもを産むのが普通…
 
そして、女性は男性を立てるものだと…笑
女性は、1歩も2歩も3歩…も下がってって感じが普通…
 
そんなもんだと思いながらも
なんか違和感を感じていたな…
 
母からするとその思いとは真逆ばかりに進む私に
イライラしていた頃もあるんだろうな…
 
今では、母もあきらめたのか???
「お前はいつも楽しそうで、自由でいいなぁ〜」に変わりました(^ ^)♪
 
母の思う「女性の幸せ」と私は、きっと…
根本的に違っていたんですね
 
そう考えると…
 
母もいつの頃からか…
ふっきれたんだろうな
変わったなぁ〜
 
母の「普通」を、私がこっぱみじんにしたんだろうな笑
 

 

周囲の声

 
・ 結婚することが正しい?
・ 子どもを産むことが正しい?
・ 子どもは、2人以上産まなきゃいけない?
・ 家事は女性だけがするものなの?
・ シングルマザーは、不幸?
・ 一汁三菜を絶対作らなきゃいけないの?笑
・ 子どもは片付けられる子にするのが正解?
・ 勉強だけさせて、家のことは何もさせないことが正解?
・ 子どもを、大学に行かせることが正解?
・ お金持ちは幸せ?
・ …
 
etc
 
誰が決めたの?
 
人それぞれでいいじゃん(^ ^)♪
 
色んな価値観があって良いと思うな…
 
自分の価値観振りかざして
「これが正しい!」と言ってくる人に対しては
それは、あなたの価値観でしょ。
 
自分で何もしようとしない人はそうやって攻撃してくるもんなんですよね。
いつも、心の中でライダーキックしていたな笑
 
だって、私がやっていること変わりにやってもらうと
内緒だけど…笑(← なってへんやん)
 
1/10のことも出来ない人が、上から見下してきていることが
わかっていたから…笑
 
意外と私…
ちゃんとしているから笑
 

 

あなたらしい生き方

 
・ 就職する?
・ 結婚する?
・ 仕事を続ける?
・ 1人暮らしする?
・ …
 
etc
 
あなたが決めて、責任を持って進めば良いんです。
きっと、それが「あなたが生きる道」なんです♪
 
世間がどうとかそんなん、どうでもいいやん…
 
自分のことを悲しく考えたり、辛く考えたり…
 
どんなときでも大切なのは、世間ではなく「自分」
 
そう考えると…
どんなに転んでも…
立ち上がれるよ(^ ^)♪
 

 

WORMOMの
仲間たち

 
それぞれが…
認め合って…
助け合える場所になって欲しい♪
 
こんな乗りでいいじゃん(^ ^)♪
↓↓↓
 

出典:http://www.puffy.jp/
 
仲間になりませんか?
↓↓↓

 

 

2017-07-15 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen かぶの葉のふりかけ レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 

 
片付けも料理も面倒臭い…
でも…
「毎日時間がなくても、カフェに行ってる気分で家でも
ごはんが食べることができたら、楽しくない?」
 
そんな、気持ちではじめた面倒臭がり親子が、時間と戦い…
 
どんな習慣を身につけたらいいのか
何度も研究してきました💕
 
私のブログを見ても、You tubeを見ても…
なぜ、できなかったのか…
体感してもらえると思います!!
 
それは、1/10の内容も無料のツールでは、お伝えできていないからです。
 
男性の経営者も誰にも教えたくない…と、言わせていた笑
考え方、キッチンのシステムの構築の仕方は
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かぶの葉のふりかけ

 
ごはんお供に、おつまみに♪
 
・ かぶ 3コ(100yenくらい)の葉
・ 煮干しえび 20g(1袋 お好み焼き用 100yenくらい)← 関西だけ?コンビニでもあるよ♪
・ つゆ 大2
・ みりん 大2
・ 酒 大2
・ 白ごま 大1
・ ごま油 大1

 
↓↓↓
このときの葉を使います♪

 

 
1. かぶの葉は、5~6mm幅にざくざくと刻み、煮干しえびと混ぜます


 
2. フライパンにごま油を入れて炒めます
 
3. つゆ、みりん、酒を入れて煮詰めて、白ごまを入れて混ぜて、できあがり(^ ^)♪

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

 

2017-07-14 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 万願寺味噌冷奴 rule (※ 夏季)

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 

 
片付けも料理も面倒臭い…
でも…
「毎日時間がなくても、カフェに行ってる気分で家でも
ごはんが食べることができたら、楽しくない?」
 
そんな、気持ちではじめた面倒臭がり親子が、時間と戦い…
 
どんな習慣を身につけたらいいのか
何度も研究してきました💕
 
私のブログを見ても、You tubeを見ても…
なぜ、できなかったのか…
体感してもらえると思います!!
 
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考え方、キッチンのシステムの構築の仕方は
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万願寺唐辛子味噌冷奴

 
・ 豆腐 150g(3パックのやつ)
万願寺唐辛子味噌

 

 
1. 豆腐を4等分にする

 
2. 万願寺唐辛子味噌を、のせてできあがり(^ ^)♪


 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

 

2017-07-12 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 万願寺唐辛子味噌 レシピ ※ ごはんのお供に

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 

 
片付けも料理も面倒臭い…
でも…
「毎日時間がなくても、カフェに行ってる気分で家でも
ごはんが食べることができたら、楽しくない?」
 
そんな、気持ちではじめた面倒臭がり親子が、時間と戦い…
 
どんな習慣を身につけたらいいのか
何度も研究してきました💕
 
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なぜ、できなかったのか…
体感してもらえると思います!!
 
それは、1/10の内容も無料のツールでは、お伝えできていないからです。
 
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万願寺唐辛子味噌

 
・ 万願寺唐辛子 1袋(100yenくらい)
・ 麦味噌 大5
・ 酒 大5
・ はちみつ 大2
・ みりん 大2

 

 
1. 万願寺唐辛子は輪切りにカットします

 
2. フライパンで、輪切りにした唐辛子を入れ炒めます
 
3. しんなりしてきたら、麦味噌、酒、はちみつ、みりんを入れて煮詰めてできあがり(^ ^)♪

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

 

2017-07-12 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 冬瓜と手羽中の煮物 ※ 疲れたお腹も優しく癒やされる

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 

 
片付けも料理も面倒臭い…
でも…
「毎日時間がなくても、カフェに行ってる気分で家でも
ごはんが食べることができたら、楽しくない?」
 
そんな、気持ちではじめた面倒臭がり親子が、時間と戦い…
 
どんな習慣を身につけたらいいのか
何度も研究してきました💕
 
私のブログを見ても、You tubeを見ても…
なぜ、できなかったのか…
体感してもらえると思います!!
 
それは、1/10の内容も無料のツールでは、お伝えできていないからです。
 
男性の経営者も誰にも教えたくない…と、言わせていた笑
考え方、キッチンのシステムの構築の仕方は
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冬瓜と手羽中の煮物

 

・ 冬瓜 1/8
手羽中 8コ
干し椎茸の含め煮 8枚
・ 輪切りとうがらし 適宜
・ 鶏ガラ 小2
・ 自家製しょうが酵素 大1
・ つゆ 小2
・ 塩 小1/2
・ 梅干し
大葉 2枚
・ 黒ごま 適量
・ 水 400ml
 

 
1. 冬瓜は、ワタ(フカフカした部分)をスプーンで取り、皮をピーラーで剥きカットします

 
2. フライパンに、輪切りとうがらし、鶏ガラ、つゆ、塩、水、干し椎茸の含め煮手羽中 8コを入れて煮ます
 
3. 手煮立ったら、冬瓜を入れて煮詰めます
 
4. 梅干し、大葉、黒ごまを、のせてできあがり(^ ^)♪

 

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

2017-07-11 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen タコときゅうりのナムル レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 

 
片付けも料理も面倒臭い…
でも…
「毎日時間がなくても、カフェに行ってる気分で家でも
ごはんが食べることができたら、楽しくない?」
 
そんな、気持ちではじめた面倒臭がり親子が、時間と戦い…
 
どんな習慣を身につけたらいいのか
何度も研究してきました💕
 
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なぜ、できなかったのか…
体感してもらえると思います!!
 
それは、1/10の内容も無料のツールでは、お伝えできていないからです。
 
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考え方、キッチンのシステムの構築の仕方は
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書店の雑誌や本、TVでは得られない情報も
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タコときゅうりのナムル

 
・ ゆでだこ 1パック(100gぐらい)
・ きゅうり 1本
・ 鶏ガラ 小1
・ ごま油 小1
(・ プチトマト あれば)

 

 
1. たこはひと口大に切る。きゅうりはひと口大の乱切りにして、ごま油、鶏ガラを混ぜます

 
2. できあがり(^ ^)♪

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

 

2017-07-10 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen パプリカのマリネ(赤色) rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 

 
片付けも料理も面倒臭い…
でも…
「毎日時間がなくても、カフェに行ってる気分で家でも
ごはんが食べることができたら、楽しくない?」
 
そんな、気持ちではじめた面倒臭がり親子が、時間と戦い…
 
どんな習慣を身につけたらいいのか
何度も研究してきました💕
 
私のブログを見ても、You tubeを見ても…
なぜ、できなかったのか…
体感してもらえると思います!!
 
それは、1/10の内容も無料のツールでは、お伝えできていないからです。
 
男性の経営者も誰にも教えたくない…と、言わせていた笑
考え方、キッチンのシステムの構築の仕方は
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パプリカのマリネ rule

 
・ パプリカ赤 1コ
ツナアボディップ 50g
 

 
1. パプリカ赤、ツナアボディップを用意します

 
2. パプリカをカットしてツナアボディップを、混ぜ混ぜします

 
3. できあがり(^ ^)♪

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

2017-07-06 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

コンサルティング【習慣・時間・空間から見直す】服のコデーディネート・買い物同行 5H

 

 
年間PLANを受けて下さった方からのご依頼…

 
ライフステージが変わったので
ご自身のイメージをアップさせたいとのことでした(^ ^)♪
 

 
カラースクールでご自身のカラーやビジョン(ビジュアルアート)は
ある程度、お勉強されていたので、そのイメージを確認させてもらった後
それをさらに、イメージを明確にするために矛盾点を指摘し具現化しました。
 
時間、空間、習慣、イメージ、シーズン、現状の生活スタイルの確認、
現状のクローゼットの確認を1.5hでコンサルティングさせてもらった後、
買い物同行(^ ^)♪
 
※ 処分の服確認と使える服の確認
※ ついでに、庭のお花、ハーブのアドバイスと笑
(お花の提案、業者に頼んだらいい場所も提案、
猫ちゃん対策含め(可愛くコストを抑えてできる方法))
※ 購入(必要アイテム拾い出し)
 
車の中で、心理的なアドバイスをしながら…
これから意識してほしい(生活スタイル、子どもに対する意識など)イメージを
お伝えし、自分を癒すための意識してほしいことなどもアドバイス(^ ^)♪
 

 
以前、お会いしたときより
10kgほどお痩せになっていて
なっていきたいイメージも変化がありました(^ ^)♪
これから意識してほしいことをお伝えしました♪
 
※ ボトムス・カットソー×3枚・シューズ・サンダル・帽子などをセレクト
※ アクセサリーの取り入れ方アドバイス
 
コーディネートで今シーズンでさらに上がるキッカケに
なったら嬉しいな♪
 

 
■ お客様の声
 
直美さんみたいに全方向から考えられる人…
見たことないです…
親分みたい… ← うんっ?どういう意味だ???親分?笑
 

 

2017-07-04 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen みょうが大葉納豆丼 rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
納豆好きにおすすめ♪
 

 
このようにしておくと、お願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

みょうが大葉納豆丼rule

 
・ 納豆 1コ
・ みょうが 1コ ← 残ったみょうがはピクルスにします♪
大葉 2枚
温泉たまご
kitchen Gardening
サラダ(ストック分)
 

 
1. 大葉とみょうがは細かく刻み、納豆は混ぜ混ぜします(納豆についているしょうゆを入れます!)
 
2. できあがり(^ ^)♪

 

2017-07-03 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen サンラータン rule ※ 夏バテ・夏冷え・疲労回復に

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 

 
片付けも料理も面倒臭い…
でも…
「毎日時間がなくても、カフェに行ってる気分で家でも
ごはんが食べることができたら、楽しくない?」
 
そんな、気持ちではじめた面倒臭がり親子が、時間と戦い…
 
どんな習慣を身につけたらいいのか
何度も研究してきました💕
 
私のブログを見ても、You tubeを見ても…
なぜ、できなかったのか…
体感してもらえると思います!!
 
それは、1/10の内容も無料のツールでは、お伝えできていないからです。
 
男性の経営者も誰にも教えたくない…と、言わせていた笑
考え方、キッチンのシステムの構築の仕方は
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どこの収納講座とも根本が、全然違うと思います!
 
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サンラータン

 

ひき肉 100g
冷凍たまねぎ 2コ
・ 豆腐 150g(3パックのやつ)
干し椎茸の含め煮 8枚
・ 輪切りとうがらし 適宜
・ 鶏ガラ 小2
・ かんたん酢 大3
・ 自家製しょうが酵素 大1
・ つゆ 小2
・ 塩 小1/2
・ 米粉(片栗粉) 大1
・ ごま油 小2
・ ラー油、黒ごま 適量
・ 水 400ml
 

 
1. フライパンにごま油を入れてひき肉、冷凍たまねぎを炒めます
 
2. 輪切りとうがらし、鶏ガラ、かんたん酢、つゆ、塩、米粉(片栗粉)と水と干し椎茸の含め煮と豆腐をくずし入れてを入れて煮ます
 
3. ラー油、黒ごまを入れてkitchen Gardeningを、のせてできあがり(^ ^)♪

 

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

2017-07-02 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen パプリカのマリネ(黄色) rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 

 
片付けも料理も面倒臭い…
でも…
「毎日時間がなくても、カフェに行ってる気分で家でも
ごはんが食べることができたら、楽しくない?」
 
そんな、気持ちではじめた面倒臭がり親子が、時間と戦い…
 
どんな習慣を身につけたらいいのか
何度も研究してきました💕
 
私のブログを見ても、You tubeを見ても…
なぜ、できなかったのか…
体感してもらえると思います!!
 
それは、1/10の内容も無料のツールでは、お伝えできていないからです。
 
男性の経営者も誰にも教えたくない…と、言わせていた笑
考え方、キッチンのシステムの構築の仕方は
オンラインスクールでお伝えしています!
どこの収納講座とも根本が、全然違うと思います!
 
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パプリカのマリネ rule

 
・ パプリカ黄 1コ
・ ポン酢 大2
・ オリーブオイル 小1
・ 黒こしょう 少々
・ 岩塩 少々
 

 
1. パプリカ黄、ポン酢、オリーブオイル、黒こしょう、岩塩を用意します

 
2. パプリカをカットして調味料を、混ぜ混ぜします

 
3. できあがり(^ ^)♪

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

2017-07-02 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen ゴーヤのサラダ rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 

 
片付けも料理も面倒臭い…
でも…
「毎日時間がなくても、カフェに行ってる気分で家でも
ごはんが食べることができたら、楽しくない?」
 
そんな、気持ちではじめた面倒臭がり親子が、時間と戦い…
 
どんな習慣を身につけたらいいのか
何度も研究してきました💕
 
私のブログを見ても、You tubeを見ても…
なぜ、できなかったのか…
体感してもらえると思います!!
 
それは、1/10の内容も無料のツールでは、お伝えできていないからです。
 
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考え方、キッチンのシステムの構築の仕方は
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ゴーヤのサラダ rule

 
・ ゴーヤ 1本
・ かんたん酢 大1
・ つゆ 大1
・ 鶏ガラ 小1
・ ごま油 小1
・ 白ごま
・ 輪切りとうがらし 適宜
・ かつおぶし 少々
・ 塩 少々
 

 
1. ゴーヤは種と綿を取り、薄くスライスします

 
2. 塩もみして水にさらします

 
3. かんたん酢、つゆ、鶏ガラ、ごま油、切りとうがらしを混ぜておきます
 
4. ゴーヤを水で洗い、かたく絞り、3で作った調味料を混ぜ混ぜします

 
5. 小鉢に入れてできあがり(^ ^)♪

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

2017-06-30 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen キムチ冷奴 rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 

 
片付けも料理も面倒臭い…
でも…
「毎日時間がなくても、カフェに行ってる気分で家でも
ごはんが食べることができたら、楽しくない?」
 
そんな、気持ちではじめた面倒臭がり親子が、時間と戦い…
 
どんな習慣を身につけたらいいのか
何度も研究してきました💕
 
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なぜ、できなかったのか…
体感してもらえると思います!!
 
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オンラインスクールでお伝えしています!
どこの収納講座とも根本が、全然違うと思います!
 
書店の雑誌や本、TVでは得られない情報も
オンラインで、全国どこからでも受講できるようになりました(^ ^)♪
 
もし良かったら、こちらを覗いてみて下さい♪

 

 

キムチ冷奴 rule

 
・ 豆腐 150g(3パックのやつ)← ローソン…助かる…(^ ^)♪
・ キムチ(ローソンのやつ笑)半分…半分に分けられるのがありがたい♪

・ かつおぶし
kitchen Gardening
 

 
1. 豆腐を4等分にする

 
2. キムチとかつおぶしとkitchen Gardeningを、のせてできあがり(^ ^)♪

 
冷蔵庫に直しておけます(^ ^)♪
 

2017-06-29 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen なすのごま梅和え rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 

 
片付けも料理も面倒臭い…
でも…
「毎日時間がなくても、カフェに行ってる気分で家でも
ごはんが食べることができたら、楽しくない?」
 
そんな、気持ちではじめた面倒臭がり親子が、時間と戦い…
 
どんな習慣を身につけたらいいのか
何度も研究してきました💕
 
私のブログを見ても、You tubeを見ても…
なぜ、できなかったのか…
体感してもらえると思います!!
 
それは、1/10の内容も無料のツールでは、お伝えできていないからです。
 
男性の経営者も誰にも教えたくない…と、言わせていた笑
考え方、キッチンのシステムの構築の仕方は
オンラインスクールでお伝えしています!
どこの収納講座とも根本が、全然違うと思います!
 
書店の雑誌や本、TVでは得られない情報も
オンラインで、全国どこからでも受講できるようになりました(^ ^)♪
 
もし良かったら、こちらを覗いてみて下さい♪

 

 

なすのごま梅和えrule

 
・ なす 3本
・ 梅干し 3コ
・ はちみつ 小2
・ つゆ 小2
・ ごま油 小2
・ 白ごま
大葉 2枚
・ 塩 少々
 

 
1. なすを縦半分に切ります

 
2. 5㎜幅に切り、塩もみします

 
3. 汁気が出てきたら、さっと洗い、水気を絞る。

 
4. 梅干しは包丁でたたき、つゆ、はちみつ、ごま油を合わせます
 
5. 小鉢に盛り付けて、大葉と白ごまをのせてできあがり(^ ^)♪
 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

2017-06-28 | Posted in BLOG, From 吉中直美