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WORMOM式 家族の協力を得て「自分時間」を持てる方法

 

働くママのバランスMAP

 

あなたのバランスは?
今の優先順位は何ですか?
(家族との時間を大切にしながら自立を促す)
 

 

家族の協力を得て「自分時間」を持てる方法

 
あなたは今、「自分の時間が0時間」とします。
 
家事・子育て・仕事などで忙しく毎日を送っている人でも
色んな環境、ご家族、家事のスキルも色々です。
 
楽しめる人、はじめての子育てで不安にいっぱいでいる人
家事のスキルも色々です。
 
目先でものを見るのではなくて、あなたの人生のルートなんです。
ましてや子育てに正解はないですし、助けてくれる人もいません。
 
誰だって、はじめての経験だらけですし忍耐力を失ってしまうことでしょう。
私たちは、それぞれの経験をして自分の人生を悪戦苦闘しているのです。
 
あなたの人生の中で、自分の時間を増やして見つめ直すことの
投資することも必要でしょうね。
 
家族を大切できるようになるためには
自分をきちんと満たすことが大事です!
 

 

WORMOM PYRAMID

 

ワーマムの山登りのステップは、こんな感じです♪
(ピラミッド段階)
 
① 自分の価値観を見つける

(時間、空間、習慣のバランスが見えていない)
 
② 空間から物の量を見直すと自分自身の習慣がつく
 
(時間とのバランスで自覚しはじめる)
 


③ 家族との空間・心・時間のバランス葛藤
   
(自分の成長・心のゆとり)


 
④ 空間から逆算して習慣が身につく


 
⑤ 家族の価値観を肯定してオーナーになる
   
(固定観念を手放す)
 


⑥ 家族がチームになる
   
(自分のやりたいことができる)
 
※ キッチンの仕組み作りの考え方は簡単には伝わらないので
スクールで勉強して下さいね。
(子どもや家族の成長によって変わってきます。)
 

 
スクールのお申込みはこちらからどうぞ♪
 
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あなたの土台コンセプト

 
なぜ、①の自分の価値観を見つけることが必要なのか。

(時間、空間、習慣のバランスが見えていない)
 
今、自分がどの段階の位置にいるのか知ること
 
子どもが小さいときには、小さいときで時間が欲しいと思うでしょう。
山登りをするときに、へとへとで休みたいと思ったときに

「あと何キロです」と書いてあったら、もう少しがんばろうと思いませんか?
 
誰でも立ち止まって、状況を整理するときが必要なのです。


たとえばスポーツでも、初級コース・中級コース・上級コースが
あってその人のレベルのところでスタートしますよね?
 
そして、やる気をもらい刺激を受けて成長するのです。


自分の人生のステップの中で、どの段階かわかったら
毎日の生活のモヤモヤや不安はなくなっていきます。
 
まるで、山登りの看板みたいなものです。
 

 

今の考え方で大丈夫?

 
あなたの人生の目的は?
あなたの価値観を見つけてみること?
 

それは、あなたがワクワク、ハッピーな生活を
送るための秘訣なのです。
 


たいていの方は、人に振り回されて自分を見失ってしまうのです。
自分の価値観を設定できていないのです。
人生の目的が明確になってくると
ブレないで前に進むことができます。
 


さて、価値観を設定することは
あなたのワクワク、ハッピーにかかせないですが、
それははじまりに過ぎないです。
 


どのように自分を操縦すればいいのか分からなければ、
前には進みませんよね。さらに、イメージしましょう。
 
誰でも自分の心の中に不安とコンプレックスを持っています。
そのような仕組みがあるのです。


それを乗り越えるためには、
価値観をはっきりさせていくことで前に進みはじめます。
 

 

WORMOM MAP

 

 
たくさんの忙しい女性と会ってきましたが、
自分を見失ってしまい疲れて、
何もやる気がおこらない状況に陥っていました。
 
バランスが崩れて苦しくなっちゃうんですよね。


 
あなたにしかない素敵なものがあるのに、「自信がない」と言うのです。
とっても、もったいないと思います。


 
大切なことは人生を楽しんで、幸せになることです。


あなたの夢はなんですか?

 
忙しい毎日の中でやる気が出ないのでしたら、
自分がどうしたいのか目的意識が足りないのかもしれません。


家族のために必死になって、
自分の人生を後悔しないために
自分のことを考える時間を取り戻してください。
 

 

私もあなたと同じなんです

 
私も色々悩んできました。
参考までによんでね♪
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【このままでいいのかな】30才のころの私


そして、年齢層もバラバラ職業もさまざまな方のおうちの
引き出しの中まで見て 笑
色んな悩みを聞きながらインテリアのグレードもあげていきました。
 
そこで、ある法則がわかったんですよね。
 
何よりはじめに大切なことは、親の価値観や今までのあなたの
まわりの価値観のマインドでは難しいのです。
 
まずは、考え方、マインドリセットするのです。
そうすると、ブレないで自分のなりたい方向に向かって
WORMOM PYRAMID(ワーマムピラミッド)の山を
登っていけるのです。
 
WORMOM メソッドが、わかってきた方は
どんどん前に進んでいきます♪
 
参考までにお客様の声
↓↓↓

 
次は、あなたの番です♪
 

 

自分らしく生きたい

 
私も自分らしく生きていけるようになりたいと
思ったことはありませんか?
 

 

あなたの良さ

 
自分の得意なことって
意外と自分では気がつけないものですよ。
 
あなたはあなたでいいって
自信がない人は
どんどん応援しちゃいます!
 
あなたの今のもやもやの具体的な
カラクリを紐解いちゃいますよ♪
 
そうすると、まわりと比べて落ち込むことも
なくなっていきます。
 
あなたは、あなたでいいのです!
 

 

ピンときた方はどうぞ

 
私が親の価値観やその当時のまわりの人たちからの
マインドをリセットしてきた方法を特別に教えちゃいます♪
 
考え方を知ると少しずつ、あなたの視点は変わり見えるものが
変わってきます。
 
現場経験では月1回ペースで伺っていても
空間からプロデュースしても
腑に落ちてもらうのに
3年〜5年かかっていました。

自分と向き合っていかないと難しいのです。

 
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「子どもに靴を揃えなさい」と伝えても
なかなかやってもらえないですよね♪
 
自分自身もそんなもんなんです。
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目的は家族も自分も自立するためです!
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(何度も確認して自分に問いただしてくださいね)
 

 

1人でモンモンと悩むのは大変!

 
できる方法からスタートです。
 
現状を認識

計画を立てて

優先順位を決めて行動してみる

やらなくてもいいことを決める
(やっていくうちにわかってきます)
 
その思考の訓練のスタートですよ。
そうしていくうちに、5年前の自分と変わっているなと
自信を持って生きていけると思うのです。
 

 

さいごに

 
あなたの人生のルートは、用意されているものではありません。
ましてや子育てに正解はありませんし、助けてくれる人もいません。
 
仕事での人間関係、家族との関係のバランスでぐちゃぐちゃに
なってしまうときもあります。
 
家族のために必死になっているつもりで
悪循環になっている人もいますよね。
 
あなたが満たされてがんばれたら
自然と家族やまわりの人に愛でいっぱいになります!
 
あなたの人生の中で、自分の時間を増やして見つめ直すことに
投資するのは長い人生の中で、きっと必要ですよ♪
 
 

 
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(何度も見て問いただしてくださいね)
 

 

ワーマムオーナーになるための
ワーク内容はこんな感じ

 
・コンセプトシート
・家事リスト
・家族の良いところ
・タイムマネジメント
・イベントメニュー
・メニュー
・キッチン収納設計
・カップボード収納設計
・キッチンアイテムリスト
・キッチンエリア決め
・自分と向き合う
・アイテム拾い出し
・あなたのおうちカフェのティストを決める
・料理パターンシート
・食器セレクト
・自分を受け入れる
・ドレッシングパターン
・スープパターン
・理想の自分を考える
・買い物パターン
・調味料収納設計シート
・自分のイライラと向き合う
・毎日の献立パターンを考える
・朝食パターン
・自分の好き、嫌いを考えてみる
・旬の野菜を食べよう(パターン決めてやってみる)
・旬のフルーツを食べよう(パターンを決めてやってみる)
・野菜カットパターンを決める
・タイムマネジメント(修正、見直し)
・皿シート見直し(朝・夜)
・冷蔵庫のエリア設計シート
・おうちの調味料バランスを考える
・自分を褒める
・メイン食材の購入パターンを考える
・調理法と味付けパターンを決めてみる
・1年前の自分と何が変わったのか
・魚の旬を食べる
・魚の調理パターンを決める
・未来の自分を思い描く
・ライフバランスを見直す
・自分のカフェイメージ
・あなたのプラス、マイナスシート
・両親のプラス、マイナスシート
・カップボード見直し
・皿パターン見直し
・ドレッシングパターン見直し
・ランチレシピブック
・カフェメニュー定番(在庫パターンから考える)
・カフェメニュー皿シート
・カフェメニュー拾い出し
・毎日の後片付け、掃除ルール
・定期的な掃除ルール
・掃除道具のルール
etc…
 
 

 
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確認メールの方から本申し込みをして下さいね。
 

 

あなたはWORMOM PYRAMIDのどこ?

 

 
自分はどこにあてはまるのか考えてみてね♪
 
① 自分の価値観を見つける

(時間、空間、習慣のバランスが見えていない)
 
② 空間から物の量を見直すと自分自身の習慣がつく
 
(時間とのバランスで自覚しはじめる)
 


③ 家族との空間・心・時間のバランス葛藤
   
(自分の成長・心のゆとり)


 
④ 空間から逆算して習慣が身につく


 
⑤ 家族の価値観を肯定してオーナーになる
   
(固定観念を手放す)
 


⑥ 家族がチームになる
   
(自分のやりたいことができる)
 
 

 
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2018-10-21 | Posted in INFORMATION