2018-09

電子書籍 『おうちカフェコミュニケーション』 発売されました!

 

電子書籍発売!

 
画像を押してくれると購入できます。
スクールではお伝えしていない内容もかいています!
 

介護などで大変な方
子育てはじめの方
家族が協力的でない…
えっ?それどういう意味?

 
の方のために書きました。
ワンコインでご購入できます!
500yen
 

 

 

 

おうちカフェコミュニケーション

 
♪あなたらしい『理想の暮らし』を叶える♪
ワークブック&オンラインスクール体験版の2大特典付き
①『おうちカフェ』の理想形を具体的にイメージできるワークブック(全38P)
② 本書の内容をより詳しく動画で学べるオンラインスクール体験版
 
仕事、子育て、家事にといつも頑張っている割に、
 
・家が常に散らかっている
・居間に家族の持ち物が置かれていて窮屈
・片付いていないのに家族は動いてくれない
・くつろげない
・母親(妻)の自分が一人で頑張っている気がする・・・・・・
 
そんな毎日を、
 

・時短で家事を済ませることができて
・いつもキレイで過ごしやすくて
・カフェのようにステキで
・家族がいつもゆっくりくつろげて
・笑顔が耐えない
・素敵な場所

 
・・・・・・こんな風に、変えたいあなたのために書きました。
 
タイトルの通り、おうちを「カフェ」に見立てて
運営することにより、家事や仕事を効率化する提案です。
 
表面的なメソッドではなく、
あなたがあなたの心地よい暮らしを
自分の手でつかみ取るために、
必要なエッセンスを詰め込みました。
 
ワークをふんだんに取り入れた本書の内容は、
著者の私が、「おうちカフェ(のような)整った暮らし」をしながら
娘を一人前に育て上げるために
試行錯誤を経て考案したものです。
 
自分自身が楽になるだけでなく、
かわいい我が子に生きる力をつけてもらいたかったので、
親として私が工夫してきたことをメソッドにまとめています。
 
「本当は、おうちをもっとキレイにお洒落にしたい。
でも、何から手をつけていいやら・・・・・・」
 
「家の中のゴチャついたものを
見て見ぬふりをしている・・・・・・」
 
「クローゼットの中は誰にも見せられない」
 
「家事が大変で疲弊している。
子ども達は手伝ってくれないし、夫も休日は寝てばかり!」
 
「近くに親もいないし、頼れる人がいなく猫の手も借りたい。
でも、毎週家事代行を依頼するほどお金の余裕はない・・・・・・」
 
もし、1つでもこんな悩みがあるならば、ぜひ
ページをひらいてみてください。
 
誰のものでもない、
あなたにとっての本当の理想の暮らしを
ハッキリさせましょう。
 
そして、お家を「まるでカフェ」みたいに変身させ、
家に帰るたびにほっこりと
落ち着けるような空間に変えてみませんか。
 
さらには、家族も一緒にその空間作りに参加してくれるよう
「家族を巻き込むヒント」までをまとめた本書が、
あなたのお役に立てると断言します!
あなたの肩の荷物を降ろすのに、
役立ててもらえたら嬉しいです。
 
 

 

目次

 
まえがき​
PROLOGUE(プロローグ) 時間がない女性のための「おうちカフェコミュニケーション」
 
▪️ STEP1 笑顔とありがとうが増える「おうちカフェ」運営をはじめましょう
 
▪️ STEP2 イライラをワクワクに。「おうちカフェ」マジック!!
 
▪️ STEP3 あなたの「おうちカフェ」のコンセプトを決めましょう
 
▪️ STEP4 あなたの未来のヴィジョンを描きましょう​
 
▪️ STEP5 固定観念の殻を脱ぎ捨てよう​
 
▪️ HOT 一息 Naomi’s cafe♪​
 
▪️ STEP6 「おうちカフェ」計画 その1 まずはキッチンの収納量を把握しよう
 
▪️ STEP7 「おうちカフェ」計画 その2 スタッフ(家族)の意識改革​
 
▪️ STEP8 「おうちカフェ」計画 その3 「おうちカフェ」のイベントメニュー作り
 
 

 

まえがきの一部をご紹介♪

 
最初におたずねします。
「整理」「収納」「片付け」と聞いて、
あなたは何を思い浮かべますか?
 
ただ散らかった部屋の片付けをすること?
 
捨てる、捨てないだけの判断でいいの?
 
いいお皿をコレクションしたり、
コスパのいいものを買って家計をやりくりすること?
 
物をきれいにしまえる収納家具を買いそろえること?
 
・・・・・・ハッキリ言って、そんなことではありません。
 
私はこれまで10年間、
収納の仕事を通してお客様のおうちに入り、
物の整理や収納をしながら依頼主の方々と
数千時間の対話を重ねてきました。
 
多くの方が、先ほど書いた様な
うわべだけのイメージを持っていること、
またその根本的な課題は
「家事の主導権を握る女性自身にある」ことを
確信してきた10年間でした。
 

もちろん、変化される女性達もいました。
彼女たちには共通点があります。
それは自分に原因があることを、
早い段階で認めて改善できたという点です。

 
決して私は普段、スパルタではないと思います。
お客様と接するときはきちんと向き合い、
最善の提案をしてきたと自負しています。
 
その日々を通して言えることがあったので、
厳しめの言葉でお伝えさせていただきました。
 
片付けをお手伝いさせていただいた
お客様だけでなく、のちに私が立ち上げた
スクールで片付けを学んでくれた女性達の
数年後の結果がどうなるかは、
彼女たちの口癖や行動パターンを見れば明白でした。
 
変化するために必要なことは
「何を学ぶか」ではなく、
「できない理由をどうなくすか」だったのです。
 
おうちをいつもキレイな状態に保てる人
(しかも楽しく、義務感もさほど無く、被害者意識ゼロでできる人)はごくごくわずかです。
 
 ハッキリとお伝えしますが、片付けるだけでは、何も解決しません。
 
(中略)
 
かつて1人で家事を頑張っていた私は、
家族を巻き込むことで家事もまわるようになり、
笑顔になれる時間が増えました。
赤裸々な実体験も、本書でご紹介しています。

2018-09-06 | Posted in BLOG

 

季節の行事 ◆「おうちカフェ」のイベントメニュー作り

 

カフェスタッフ(家族)を巻き込む

 
▪️ メリット1
 
行事の日に忙しくても、毎年同じメニューだったら
カフェスタッフ(家族)が、勝手に動いてくれるかも???
 
 
▪️ メリット2
 
カフェスタッフ(家族)の予定が合わず、旅行の時間が取れなくても
季節の行事が家族との大切な思い出になります!
 
ちなみに私の参考例
↓↓↓

 

 

◆ Announcement of this month(1月)◆
 
・1日 おせち料理
・7日 七草の節句
・11日 鏡開き
・1月の旬のおやつ
 

 

◆ Announcement of this month(2月)◆
 
・ 3日 節分
・ 初牛
・14日 バレンタインデー
 

 

◆ Announcement of this month(3月)◆
・ 3日 桃の節句
・ 14日 ホワイトデー
・ 21日ごろ 春分の日
・ 24日ごろ イースター
 

 

◆ Announcement of this month(4月)◆
・ お花見
 

 

◆ Announcement of this month(5月)◆
・ 5日 端午の節句
・ 第2日曜 母の日
 

 

◆ Announcement of this month(6月)◆
・ 10日ごろ 入梅
・ 21日ごろ 夏至
・ 第3日曜 父の日
 

 

◆ Announcement of this month(7月)◆
・ 7日 七夕
・ 20日ごろ 土用の丑の日
 

 

◆ Announcement of this month(8月)◆
 
・ 8日ごろ 立秋
・ 13〜16日 お盆
 

 

 
◆ Announcement of this month(9月)◆
 
・ 18日ごろ 十五夜
・ 20〜26日 秋のお彼岸
・ 第3月曜 敬老の日
・ 23日 秋分の日
 

 

◆ Announcement of this month(10月)◆
・ 第2月曜 体育の日
・ 31日 ハロウィン
 

 

◆ Announcement of this month(11月)◆
・ 7日ごろ 立冬
 

 

◆ Announcement of this month(12月)◆
・ 21日ごろ 冬至
・ 25日 クリスマス
・ 31日 大晦日

2018-09-06 | Posted in INFORMATION

 

保護中: 4期生 WORMOM CAFE SCHOOL 2019/3/5まで

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2018-09-05 | Posted in INFORMATION

 

保護中: 3期生 WORMOM CAFE SCHOOL

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2018-09-05 | Posted in INFORMATION

 

保護中: 2期生 WORMOM CAFE SCHOOL 2018/10/5まで

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2018-09-05 | Posted in INFORMATION

 

WORMOM式 家族の協力を得て「自分時間」を持てる方法

 

働くママのバランスMAP

 

あなたのバランスは?
今の優先順位は何ですか?
(家族との時間を大切にしながら自立を促す)
 

 

家族の協力を得て「自分時間」を持てる方法

 
あなたは今、「自分の時間が0時間」とします。
 
家事・子育て・仕事などで忙しく毎日を送っている人でも
色んな環境、ご家族、家事のスキルも色々です。
 
楽しめる人、はじめての子育てで不安にいっぱいでいる人
家事のスキルも色々です。
 
目先でものを見るのではなくて、あなたの人生のルートなんです。
ましてや子育てに正解はないですし、助けてくれる人もいません。
 
誰だって、はじめての経験だらけですし忍耐力を失ってしまうことでしょう。
私たちは、それぞれの経験をして自分の人生を悪戦苦闘しているのです。
 
あなたの人生の中で、自分の時間を増やして見つめ直すことの
投資することも必要でしょうね。
 
家族を大切できるようになるためには
自分をきちんと満たすことが大事です!
 

 

WORMOM PYRAMID

 

ワーマムの山登りのステップは、こんな感じです♪
(ピラミッド段階)
 
① 自分の価値観を見つける

(時間、空間、習慣のバランスが見えていない)
 
② 空間から物の量を見直すと自分自身の習慣がつく
 
(時間とのバランスで自覚しはじめる)
 


③ 家族との空間・心・時間のバランス葛藤
   
(自分の成長・心のゆとり)


 
④ 空間から逆算して習慣を身につく


 
⑤ 家族の価値観を肯定してオーナーになる
   
(固定観念を手放す)
 


⑥ 家族がチームになる
   
(自分のやりたいことができる)
 
※ キッチンの仕組み作りの考え方は簡単には伝わらないので
スクールで勉強して下さいね。
(子どもや家族の成長によって変わってきます。)
 

 
スクールのお申込みはこちらからどうぞ♪
 
198,000yen
※ 1ヶ月で1つのレッスンをクリアしたとしても1年半のボリュームです!
↓↓↓

 

 

あなたの土台コンセプト

 
なぜ、①の自分の価値観を見つけることが必要なのか。

(時間、空間、習慣のバランスが見えていない)
 
今、自分がどの段階の位置にいるのか知ること
 
子どもが小さいときには、小さいときで時間が欲しいと思うでしょう。
山登りをするときに、へとへとで休みたいと思ったときに

「あと何キロです」と書いてあったら、もう少しがんばろうと思いませんか?
 
誰でも立ち止まって、状況を整理するときが必要なのです。


たとえばスポーツでも、初級コース・中級コース・上級コースが
あってその人のレベルのところでスタートしますよね?
 
そして、やる気をもらい刺激を受けて成長するのです。


自分の人生のステップの中で、どの段階かわかったら
毎日の生活のモヤモヤや不安はなくなっていきます。
 
まるで、山登りの看板みたいなものです。
 

 

今の考え方で大丈夫?

 
あなたの人生の目的は?
あなたの価値観を見つけてみること?
 

それは、あなたがワクワク、ハッピーな生活を
送るための秘訣なのです。
 


たいていの方は、人に振り回されて自分を見失ってしまうのです。
自分の価値観を設定できていないのです。
人生の目的が明確になってくると
ブレないで前に進むことができます。
 


さて、価値観を設定することは
あなたのワクワク、ハッピーにかかせないですが、
それははじまりに過ぎないです。
 


どのように自分を操縦すればいいのか分からなければ、
前には進みませんよね。さらに、イメージしましょう。
 
誰でも自分の心の中に不安とコンプレックスを持っています。
そのような仕組みがあるのです。


それを乗り越えるためには、
価値観をはっきりさせていくことで前に進みはじめます。
 

 

WORMOM MAP

 

 
たくさんの忙しい女性と会ってきましたが、
自分を見失ってしまい疲れて、
何もやる気がおこらない状況に陥っていました。
 
バランスが崩れて苦しくなっちゃうんですよね。


 
あなたにしかない素敵なものがあるのに、「自信がない」と言うのです。
とっても、もったいないと思います。


 
大切なことは人生を楽しんで、幸せになることです。


あなたの夢はなんですか?

 
忙しい毎日の中でやる気が出ないのでしたら、
自分がどうしたいのか目的意識が足りないのかもしれません。


家族のために必死になって、
自分の人生を後悔しないために
自分のことを考える時間を取り戻してください。
 

 

私もあなたと同じなんです

 
私も色々悩んできました。
参考までによんでね♪
↓↓↓

【このままでいいのかな】30才のころの私


そして、年齢層もバラバラ職業もさまざまな方のおうちの
引き出しの中まで見て 笑
色んな悩みを聞きながらインテリアのグレードもあげていきました。
 
そこで、ある法則がわかったんですよね。
 
何よりはじめに大切なことは、親の価値観や今までのあなたの
まわりの価値観のマインドでは難しいのです。
 
まずは、考え方、マインドリセットするのです。
そうすると、ブレないで自分のなりたい方向に向かって
WORMOM PYRAMID(ワーマムピラミッド)の山を
登っていけるのです。
 
WORMOM メソッドが、わかってきた方は
どんどん前に進んでいきます♪
 
参考までにお客様の声
↓↓↓

 
次は、あなたの番です♪
 

 

自分らしく生きたい

 
私も自分らしく生きていけるようになりたいと
思ったことはありませんか?
 

 

あなたの良さ

 
自分の得意なことって
意外と自分では気がつけないものですよ。
 
あなたはあなたでいいって
自信がない人は
どんどん応援しちゃいます!
 
あなたの今のもやもやの具体的な
カラクリを紐解いちゃいますよ♪
 
そうすると、まわりと比べて落ち込むことも
なくなっていきます。
 
あなたは、あなたでいいのです!
 

 

ピンときた方はどうぞ

 
私が親の価値観やその当時のまわりの人たちからの
マインドをリセットしてきた方法を特別に教えちゃいます♪
 
考え方を知ると少しずつ、あなたの視点は変わり見えるものが
変わってきます。
 
現場経験では月1回ペースで伺っていても
空間からプロデュースしても
腑に落ちてもらうのに
3年〜5年かかっていました。

自分と向き合っていかないと難しいのです。

 
1800,000yen〜300,000yenで
伝えていたことを
オンラインだから実現できました!
 
「子どもに靴を揃えなさい」と伝えても
なかなかやってもらえないですよね♪
 
自分自身もそんなもんなんです。
何回も何回も見て自分リセットしてみてください。
 
目的は家族も自分も自立するためです!
ワークと動画であなたのお好きなタイミング、時間で
自分リセットしてくださいね♪
 

 
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20年研究してきたことが…
月ベースで考えると

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めちゃくちゃ破格なお値段です!
 
それも、あなたのお好きなときに
お好きな場所でできます^ ^
 
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・名前
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確認のメールが届きます。

その段階では仮申し込みです♪
確認メールの方から本申し込みをして下さいね。
 

 

20年悩んだ結果

 
効率の良い方法がわかったんです!
かなりお得だと思います!
 
私自身、何度も悩みモンモンとしてきましたよ。
あなたの大事な1歩になりますように…
 
この20年、仕事、自分も含め研究し続けました。
 
※ ワークブック(PDF)もプレゼントします!
※ 動画は月に1回は見て自分リセットして下さいね♪
(何度も確認して自分に問いただしてくださいね)
 

 

1人でモンモンと悩むのは大変!

 
できる方法からスタートです。
 
現状を認識

計画を立てて

優先順位を決めて行動してみる

やらなくてもいいことを決める
(やっていくうちにわかってきます)
 
その思考の訓練のスタートですよ。
そうしていくうちに、5年前の自分と変わっているなと
自信を持って生きていけると思うのです。
 

 

さいごに

 
あなたの人生のルートは、用意されているものではありません。
ましてや子育てに正解はありませんし、助けてくれる人もいません。
 
仕事での人間関係、家族との関係のバランスでぐちゃぐちゃに
なってしまうときもあります。
 
家族のために必死になっているつもりで
悪循環になっている人もいますよね。
 
あなたが満たされてがんばれたら
自然と家族やまわりの人に愛でいっぱいになります!
 
あなたの人生の中で、自分の時間を増やして見つめ直すことに
投資するのは長い人生の中で、きっと必要ですよ♪
 
 

 
198,000yen
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【ボーナス特典】
※ 何度も自分の好きなときに好きなタイミングで見直してね。
※ ワークブック(PDF)もプレゼントします!
※ 動画は月に1回は見て自分リセットして下さいね♪
(何度も見て問いただしてくださいね)
 

 

ワーマムオーナーになるための
ワーク内容はこんな感じ

 
・コンセプトシート
・家事リスト
・家族の良いところ
・タイムマネジメント
・イベントメニュー
・メニュー
・キッチン収納設計
・カップボード収納設計
・キッチンアイテムリスト
・キッチンエリア決め
・自分と向き合う
・アイテム拾い出し
・あなたのおうちカフェのティストを決める
・料理パターンシート
・食器セレクト
・自分を受け入れる
・ドレッシングパターン
・スープパターン
・理想の自分を考える
・買い物パターン
・調味料収納設計シート
・自分のイライラと向き合う
・毎日の献立パターンを考える
・朝食パターン
・自分の好き、嫌いを考えてみる
・旬の野菜を食べよう(パターン決めてやってみる)
・旬のフルーツを食べよう(パターンを決めてやってみる)
・野菜カットパターンを決める
・タイムマネジメント(修正、見直し)
・皿シート見直し(朝・夜)
・冷蔵庫のエリア設計シート
・おうちの調味料バランスを考える
・自分を褒める
・メイン食材の購入パターンを考える
・調理法と味付けパターンを決めてみる
・1年前の自分と何が変わったのか
・魚の旬を食べる
・魚の調理パターンを決める
・未来の自分を思い描く
・ライフバランスを見直す
・自分のカフェイメージ
・あなたのプラス、マイナスシート
・両親のプラス、マイナスシート
・カップボード見直し
・皿パターン見直し
・ドレッシングパターン見直し
・ランチレシピブック
・カフェメニュー定番(在庫パターンから考える)
・カフェメニュー皿シート
・カフェメニュー拾い出し
・毎日の後片付け、掃除ルール
・定期的な掃除ルール
・掃除道具のルール
etc…
 
 

 
198,000yen
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あなたはWORMOM PYRAMIDのどこ?

 

 
自分はどこにあてはまるのか考えてみてね♪
 
① 自分の価値観を見つける

(時間、空間、習慣のバランスが見えていない)
 
② 空間から物の量を見直すと自分自身の習慣がつく
 
(時間とのバランスで自覚しはじめる)
 


③ 家族との空間・心・時間のバランス葛藤
   
(自分の成長・心のゆとり)


 
④ 空間から逆算して習慣を身につく


 
⑤ 家族の価値観を肯定してオーナーになる
   
(固定観念を手放す)
 


⑥ 家族がチームになる
   
(自分のやりたいことができる)
 
 

 
【ボーナス特典】
※ ワークブック(PDF)もプレゼントします!
※ 動画は月に1回は見て自分リセットして下さいね♪
(何度も見て問いただしてくださいね)
 
198,000yen
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2018-09-04 | Posted in INFORMATION