BLOG, From 吉中直美

3h コンサルティング【習慣・時間・空間から見直す】

 

 
■ 3HPLAN…
・ 自営
etc
(※ 遠方のためオンラインにて)
 

 
・ 子育ての悩み
・ 片付け苦手
・ 家族の状況確認
・ 本人の状況確認

 

 
■ 今回の宿題
 
・ 家族それぞれへの想いを整理
・ 本人様のこれからのこと(ブラッシュアップ)
・ お子様への声かけ(ありがとう・愛しているよ・大好きだよ・感謝しているよ…)
・ 片付けの物の量、大枠イメージ
(・ これからのことのイメージすることが先)
 
時間、空間、習慣、イメージ、シーズン、現状の生活スタイルの確認、
改善優先順位を決めて宿題を決めます!
 

 
■ 次回予定
 
宿題と向き合ってみてから、HELP…
 

 
まずは、すいません→ありがとうに変える
 
自分の気持ちを整理する
これから、○○さんの方向性を決めるため…
 
・○○様への気持ち
・○○様への気持ち
・○○への気持ち
・○○さんへの気持ち
・○○ちゃんへの気持ち
 
○○さんが本当はどうしたいのか
ブラッシュアップしてみましょう(^ ^)!
どこが落としどころか整理してみて
スタートを切りましょう♪
きっと、その方が目的がぶれないで
前に進みやすいと思います!!
 
そして、宿題として○○ちゃんへの
言葉の投げかけを意識して
・ありがとう
・愛しているよ
・大好きだよ
・感謝しているよ

etc
いっぱい投げかけてあげてほしいです💕
 
○○さんの笑顔が出てくることの方が
優先順位が上です!
片付けは、○○○で過ごせるイメージで考えていくといいよ。
(これは、後回しでいいから。
まずは、○○さんの気持ちを
いっぱい書き出すことをがんばってみて)
応援しているからね。
 

 
吉中さん、おはようございます。
昨日は長い時間、ありがとうございました!
 
気持ちの整理をなおざりにしてきたので、
40過ぎてもこんなんで、残念です。
 
いや、ほんとに考えた時、何回かあったのですが、
これ以上考えたら、生活を変えなくてはいけないと感じ、
勇気がなくて、踏み出さなかったこと、後悔しています。
 
この気持ちを全部出しきって、真っ正面から向き合い、
これからの方向性を決めていきたいです。
長年だから、どろどろしているようで、こわいです。
 
片付けをしたら、キレいにスタート切れるかと思いましたが、
避けていては前進できないことって、あるんですね。
 
痛みを伴いそうですが、やってみます!
パニックになったら、助けてくださいw
 
○○には笑顔の母で、宿題毎日します。忘れないようにしないと!
 
ではまた。メールしますね
 

 
片付けって、その人の心が出ているんですよね。
だから、気持ちの整理の方が
大事だなって感じてきました。
 
ネガティブな感情にふたをしすぎると
一緒に片付けてても前に
進めにくくなってたよ。
 
その度に、一緒に感情の整理として
ノートに書き出していってたの。
だから、そっちの方が大事だよ。
 
気持ちさえ整理つけば
順番に片付けたらいいだけの話やから
そっちの方が早いの。
 
大丈夫だよ♪
40になって気がつけてよかった。
気がつけないまま
生活してしまっている人の方が
きっと多いよ。
 
今、気がつけてよかった。
どろどろ…とちゃんと向き合おう♪
大丈夫、大丈夫。
ファイトです!!!
 
後悔しなくていいよ。
今からだよ!!!
 

 
やっぱりそうなんですね。
ほんと、片付けられない、
速度がだんだんおそくなってゆく、不思議…
 
それを聞いて、安心しました😊ありがとうございます!
がんばります!
ファイトですね!!
 

 

2017-11-15 | Posted in BLOG, From 吉中直美