2017-06

『家事ができないという甘え』収納家事コンサルタント ◆ WORMOM Podcast #49

 
今回のテーマは、『家事ができないという甘え』です。
 

・そもそも家事ができないのは、甘えなのか?
・しなければならないから、やりたいに変わった時が、あなたのタイミング
・選ぶ力を身につけることが、大事の本当の意味とは?

 

 

2017-06-16 | Posted in PODCAST

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen (山形のだし)ハンバーグレシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷凍庫管理→ひき肉・山形のだし→時間→スキレットの大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

(山形のだし)ハンバーグ

 
ひき肉 100g
山形のだし 小鉢1コ

・ 冷凍してあるバゲット 1コ(パン粉 大2〜3くらい?)
・ オリーブオイル 大1
・ えごま油 少々
 

 
■ 用意するもの(頭の中のイメージ)
 
・ スキレット

スープ用マグカップ
・ 冷凍してあるバゲット
ツナアボディップ
ヨーグルト
 

 
1. 冷凍してあるバゲット 1コをパン粉にします
2. ひき肉 100g山形のだし 小鉢1コ、パン粉を入れて混ぜ混ぜして形を作ります


 
2. オリーブオイルをひいて焼きます


 
3. シンプルトマトソースkitchen Gardeningをのせてできあがり(^ ^)♪

 

2017-06-15 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen シンプルトマトソースレシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

シンプルトマトソースレシピ

 
パスタ、白身魚、、ハンバーグなど、お酒のアテに、お弁当に(^ ^)♪
 
・ ホールトマト 1缶
冷凍たまねぎ 5コ
・ にんにく 大1
・ オリーブオイル
(塩・こしょうで味を整える)
 

 
1. フライパンにホールトマト、冷凍たまねぎ、にんにく、オリーブオイルを入れて煮詰めます
 
2. できあがり(^ ^)♪
 

 

クリームトマトソースレシピ

 
※ 上記のシンプルトマトソース半量に対して…
・ 豆乳 50ml
 

 
1. 豆乳を入れて、混ぜ混ぜします

 
2. できあがり(^ ^)♪

 

2017-06-15 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen スナップエンドウとゆでたまごサラダ レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→スナップエンドウ・ゆでたまご→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

スナップエンドウとゆでたまごサラダ

 
お酒のアテに、ごはんのともに(^ ^)♪お弁当に
 
※ スナップエンドウを子どもと一緒に
筋を取ったりするのもいいかもしれません。
 
そのときに、学校の話をいっぱいしてくれたりします。
(話が長すぎて、頭が朦朧としてくるときもありましたが笑)
 
子 「ちょっと、聞いてる?」
私 「聞いてるよ」
 
子 「じゃ、今言ったこと言ってみて!」
私 「ごめん…もう、一回言って下さい。」
 
子 「もう、いい!」
私 「ごめんなさい。ちゃんと、聞きたいの…もう一回言ってください。」
 

 
仕事の疲れで頭がフリーズしていて
こんなやりとりになってしまう自分…
心が苦しくなってしまっていたな
 
どうしたら、いいんだろうなぁ〜
…とよく、考えていたなぁ(^ ^)♪
 

 
・ スナップエンドウ 1パック
・ ゆでたまご 2コ
・ 塩 少々
・ マヨネーズ 大2
・ からし 小1
・ はちみつ 小1
・ 黒ごま
 

 
1. スナップえんどうは筋を取ります
 
2. 塩を加えた熱湯でさっとゆでて水にとり、水気をきって半分にさきます。
 
3. ゆで卵は4等分のくし形切りにします。
 
4. マヨネーズ、からし、はちみつを混ぜます!

 
5. できあがり(^ ^)♪

 
 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

2017-06-12 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 焼きたけのこ レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→たけのこ水煮→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

焼きたけのこ

 
お酒のアテに、ごはんのともに(^ ^)♪お弁当に
 
※ 春にあったら、たけのこを食べたいけど…
アク抜きからやるのは、よっぽどの
気力が残っているときでないと
なかなか…
 
がんばってやってみたりしていたけど…
 
料理に時間を使ったら
やらなきゃいけないこと
何もできなくなるジレンマ
 
何度も…
これでいいのかな…
と、思ったりしたけど
 
たけのこ取りの経験を子どもにさせたり
しただけでも充分か…と
割り切れました(^ ^)♪
 

 
・ たけのこ水煮 1袋
・ 塩
・ こしょう
・ つゆ
・ わさび
 

 
1. たけのこを4等分にします

 
3. 焼きます♪ ← 焼き目大事!

 
4. できあがり(^ ^)♪ アツいうちに食べるとおいしいよ♪

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

2017-06-10 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 大根の煮物 レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→大根→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

大根の煮物

 
お酒のアテに、ごはんのともに(^ ^)♪お弁当に
 
※ 仕事から帰って料理するのが億劫でしたが…
これで、充分って思えるようになったとき
すごく気が楽になったんです!
 
いつも、やらなきゃいけないって急かされている感じで
いつも、自分を追い立てていて…
「無理しなくていいじゃん♪」って
思えるまでは…あれもこれも必死にやってみるのもいいのかもしれません。
 
もう…
無理ーーーーーって
限界がきて
 
なぁんだぁ〜
何してたんだろうって
気が付けて自分を許せる気持ちになります。
 
そして、やっぱり昔の人はすごかったんだなぁ〜
なんて、ありがたいんだろう…
色んな方法があるし
冷蔵庫もあるし
私の考え方しだいなんだな…って
感じましたよ♪
 

 
・ 大根 1/2
・ うどんのスープ 2袋
・ 水 500ml
 

 
1. 大根は皮をむき、厚さ2cmのイチョウ切りにします。

 
3. 15分ほど下ゆでします。
※ 米のとぎ汁(または米をひとつまみ入れた水)← 入れなくてもいいっか ^ ^

 
4. できあがり(^ ^)♪

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

2017-06-10 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

『ルームウェアの替え時』収納家事コンサルタント ◆ WORMOM Podcast #48

 
今回のテーマは、『ルームウェアの替え時』です。
 
・収納のプロは、どれくらいの頻度で部屋着を買い換えているのか
・新しいものを身につけることで得られる2つの心理効果
・物を循環させると、運気が上がる?!

 

 

2017-06-09 | Posted in PODCAST

 

忙しくても子どもにお手伝いしてもらえる秘訣♪【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen コストコプルコギねぎ焼きレシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷凍庫管理→ねぎ→時間→スキレット・弁当箱の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 

コストコプルコギねぎ焼きスープset

 
・ ねぎ 1束
ねぎ(kitchen Gardening)
※ このくらい伸びてきたら、ねぎ焼きをする目安 笑(トッピング用に使用します)← どんだけ料理きらい?笑

・ たまご 3コ(1コは温泉たまごにする)
・ かつおぶし
・ 黒ごま
・ 糸唐辛子
・ マヨネーズ
・ ポン酢 大2
・ 冷凍大根 1コ
コストコ プルコギ 200g
お好み焼き粉(お好み焼きをしたときの残りを使いきる)
→在庫1(1回に半分目安分使うようにする)
・ 水 300ml
 

 

 
■ 用意するもの(頭の中の段取りイメージ)
 
・ バット×3
・ ステン小ボウル×4
DANSKマグカップ スープ用×1
・ 弁当箱
・ ラップ、ジップロック1枚(冷凍用)
・ 中ボウル
 
コストコ プルコギ 200g・たまご 2コ
 

 
1. ねぎ 1束をカットします

 
2. 日清 お好み焼き粉 200〜250gに水を入れざっくりと混ぜ混ぜします

 
3. ねぎとたまごを入れて、混ぜます

 
4. コストコ プルコギをフライパンで炒めてから入れて混ぜます

 
5. ステンレスボウルに入れます


※ ここで力つきた場合には(^ ^)
フタをして冷蔵庫に保管しておきます


 
※ ステンレンスボウルの大きさで焼くと、スキレットに入れても丁度良い(^ ^)♪

弁当箱に入れても丁度良い(^ ^)♪(半分にカットして入れておく)

 
※ ねぎはカットしておきます

 
6. スープの段取りをしておきます

 
7. 温泉たまごを作ります

 
8. 温泉たまご、かつおぶし、ねぎ、糸唐辛子、黒ごまを盛り付けてできあがり♪ もちろんお弁当にも(^ ^)♪
※ 大根ポン酢をかけて食べます♪


 

 
残りは、ラップに包んで冷凍庫に保存♪

 

2017-06-08 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 温泉たまごレシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
コストコプルコギねぎ焼きを焼いている時間ですぐできる方法(誰にでもすぐお願いできるように)→軽量カップにテプラを貼っておきます(^^)♪
 

 

温泉たまご

 
・ たまご 1コ
・ 軽量カップ
・ 水 100ml
 

 
1. 計量カップにお水を入れ、その中に卵を割り入れます
 
2. 500wレンジで1分20秒♪
 
3. できあがり(^ ^)♪
 

2017-06-08 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen コストコプルコギ丼レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵・冷凍庫管理→時間
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

コストコプルコギ丼

 
プルコギ 200g
※ 100g使って、残りは常備菜(小鉢)に入れておく

大葉
錦糸卵
冷凍たまねぎ 1コ
冷凍大根 1コ
・ カットねぎ 1/2束
・ マヨネーズ ちょっと
・ サラダ(ストック分)
・ 糸唐辛子
・ 黒ごま
 

 
1. プルコギ冷凍たまねぎ、、冷凍大根をフライパンに入れ炒め、ねぎをさっと入れて軽く炒めます

2. できあがり(^ ^)♪
※ ごはんの上にマヨネーズをかけてその上にプルコギなどをのせていきます♪

 

2017-06-06 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen れんこんきんぴら レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→れんこん→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 
実は私にとって、れんこんって正直…
ハードルの高い野菜だったんです笑
 
なんか、面倒臭そう…
ボリュームないのに高いわ〜笑
って思っていたのです。
 
でも、娘とれんこんを取る作業をTVで見て
高くないなぁ〜
むしろ、あんなに大変な思いをして作っているのに…
なんて、失礼な考え方をしていたんだろうって
反省しました(^ ^)♪
 
それから、れんこんをよく購入するようになりましたよ♪ ← 単純?
 
そして、娘には…
いつもの?
作戦?
 
「かたいものは、美にも効果があるのよ〜♪」と
女心をくすぐっていました(^ ^)!
 

 

れんこんきんぴら

 
お酒のアテに、ごはんのともに(^ ^)♪お弁当に
 
・ れんこん 150g
・ 酒、みりん、つゆ 大2
・ オリーブオイル
・ ごま油
・ 白ごま
・ 糸唐辛子
(※ 私の重要アイテムちゃんと風演出 笑)
kitchen Gardeningからグリーンをちょっと
(※ 私の重要アイテムちゃんと風Part2!)
 

 
1. 皮をむきます!

 
2. 半月にカットします(輪切りで十分なので、しなくてもいいけど…なんとなく…)

 
3. フライパンにオリーブオイルを入れて、れんこんを炒めます
(たぶん…5分くらい)
 
4. 酒、みりん、つゆを入れて1分くらい?煮詰めます

 
5. ごま油をかけてできあがり(^ ^)♪
 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪
 

2017-06-05 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

かんたん!6月の習慣見直し(実験)新しょうがの甘酢漬け

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→新生姜→時間→ジャムジャーの大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 
前もって材料を買っておいてキッチンカウンターに用意していたら
仕事から帰ったらYou tubeにアップまで終わっていました笑
ありがたいと思いましたよ…
 
You tubeのアップの仕方とか…自分なりに調べたんでしょうね(^ ^)♪
きっと、やってみたかったんですね笑
 

 
このときは、梅ジュースがこれからも続けて行く方法かなぁって
思っていましたが、1人になったら…
どうも、腰が重いのです。
 
やっぱり、私には、怪獣強制ストッパーの役目があったんですね。
 
自分の体質を認めつつ…
私が持続できそうな方法として…やってみました♪
 
味はどんなものかわからないですが覚書で書いておきます!
 

 

新しょうがの甘酢漬け

 
お酒のアテに、ごはんのともに(^ ^)♪お弁当に
 
※ 家にあるもので(^ ^)♪
ミツカンさんのレシピ 新しょうがの甘酢漬け
 
・ 新しょうが150g
かんたん酢 100ml
 

 
■ かんたん酢 ホームページより
1. 新しょうがは洗って水けをきり、皮をむいて薄切りにします
※ 私は、スライサーで薄切りにするときには、手を切りそうで怖いので、フォークをさします

2. 熱湯でサッとゆでておきます

※ ジャムジャーで丁度良い量ができます!

 
3. ジャムジャーにゆでた新しょうがを入れ、かんたん酢 100mlを注いで冷蔵庫で漬けます
 
※半日ほど漬けると食べごろになります。
かんたん酢を使用する場合は冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに、早めにお召し上がりください…だそうです。
 
普段の習慣にないものは、どうしても忘れてしまって億劫になるので
テプラに貼っておきました(^ ^)♪
今月中に、もう一度チャレンジしてみます!
 

2017-06-04 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen プチトマトめかぶ レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→めかぶ・プチトマト→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

プチトマトめかぶ

 
お酒のアテに、ごはんのともに(^ ^)♪
 
※ レシピって言うなぁ〜ってツッコミは要りません…笑
小鉢にちゃんと入れ替えるだけでも、すごくない?
 
・ めかぶ (3パックのやつ)
・ プチトマト 適当
・ 白ごま 適宜
 

 
1. 小鉢にめかぶを入れます(^ ^)♪

 
2. プチトマトをくし切りにカットしてもらいます
※ そうすると…きっと…もれなく…予想以上に少なくなる 笑
※ 重要point! カットしてもらっている間に隙をみて9コぐらいは確保しておく(^ ^)♪

 
3. プチトマトを入れます!

 
4. 白ごまをふったら、いい感じ♪

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

2017-06-02 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

『失敗しないエアコンの選び方』収納家事コンサルタント ◆ WORMOM Podcast #47


 
今回のテーマは、『失敗しないエアコンの選び方』です。

 

・ビルトインと普通のエアコンの違いとは?
・家電は、メンテナンスコストも考えて選ぶこと
・失敗することが大事の本当の意味は?

 

 

2017-06-02 | Posted in PODCAST

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 麻婆豆腐 レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→ひき肉・豆腐→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

麻婆豆腐

 
お酒のアテに、ごはんのともに(^ ^)♪、お弁当に
 
・ 豆腐 150g(3パックのやつ)
ひき肉 100g
・ にんにく 小1
・ 自家製しょうがたね 小1(しょうがチューブで十分かなぁ)
・ ねぎ 1/2束(残りは、スープ用にカットしておきます)
・ 豆板醤 小1/2
・ 甜麺醤 大1
丸鶏がらスープ 小さじ1
・ 酒 大1
・ つゆ 小1
・ 水 100ml
・ 花椒(← 高級感のある味になる笑 でも…黒こしょうで十分かも)
・ 米粉(片栗粉) 小1
・ ごま油 適宜
 

 
1. にんにく、自家製しょうがたね、ねぎ、豆板醤、甜麺醤、丸鶏がらスープ、酒、つゆ、水、米粉を入れて混ぜ混ぜしておきます
 
2. ひき肉を炒めてから、ねぎを入れてさらに炒めます
※ 我が家では、ねぎ1束は、スープカット野菜用保存容器いっぱいが目安です

 
※ 半分をざっくり入れます
3. 1で混ぜておいた調味料を入れ少し、煮詰めます

 
4. 豆腐をざっくり入れてさらに少し煮詰めます

※ 我が家point(^ ^)♪ 花椒を入れます

 
5. できあがり(^ ^)♪ごま油って書いたけど、私は食べるときにラー油をかけて食べるのが好きかも♪
 
 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

2017-06-01 | Posted in BLOG, From 吉中直美