2017-05

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 納豆たまねぎマヨ丼 rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
納豆好きにおすすめ♪
 

 
このようにしておくと、お願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

納豆たまねぎマヨ丼rule

 
・ 納豆 1コ
冷凍 たまねぎ 1コ
・ マヨネーズ 小2
大葉 1/2枚
・ 七味
・ サラダ(ストック分)
 

 
1. 納豆をよくかき混ぜて、解凍した冷凍たまねぎ1コとマヨネーズを入れて混ぜ混ぜする

 
2. カットした大葉をのせて七味をかけてできあがり(^ ^)♪
 

2017-05-24 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

忙しくても子どもにお手伝いしてもらえる秘訣♪【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen アボガド2 rule

 

 
こんにちは、家族を巻き込む収納家事コンサルタントの吉中です(^ ^)♪
 
これからの私の習慣を見直すために、修正変更をかけていきます♪
このブログに書くことは、あくまでもMy ruleです。
 
アボガド1つでも、どうすればいいのか
子どもにイメージさせたり、指示できない自分では
毎日楽しく気持ちよく過ごすことができません。
 
時間がなくても私が、見守れる気持ちで、子どもに対して
対応できるゆとりを持たなくては…と思い、
ルール作り三昧クセがついたのです笑
 
そうすることによって、自分の中の悪いクセが
あぶり出されて、必要でないものと
そうでないものの判断がわかってくるようになりました(^ ^)♪
 
そして、どこの家を見ても
物や空間、時間の意識がないのか考えられないのか
本人の習慣の問題を取り組もうとしないだけなのか
考えたくなくて逃げているのか
わかるようになりました笑
 
完全に職業病ですね…。
片付けられない人が人のせいにする思考が強かったり、
家の手伝いをしないで育った人が苦しんでいる様子を
見てきました…。
参考になったら嬉しいです(^ ^)♪
 
キッチン1つとっても、親との関係の絡みがあって
心のブロックがあって、それが外れないと
進化していかないんですよね(^ ^)♪
 
なぁんだぁ〜
これでいいのかぁ笑
…と、励みになればいいなぁ〜
 

 
もしよろしければ…
こちらからどうぞ(^ ^)♪
↓↓↓

 

 
※ キッチンのシステム作りの考え方はオンラインスクールでお伝えしています!
※ なぜ、あなたはできないのか?
 
・ 忙しい人も、もれなく片付く!
・ 具体的な課題があり、自分のおうち仕様でできる!
・ 子育てのイライラもコミュニティで助け合える!
・ 自分と向き合って、もやもや解消!
・ いつでも、どこでも自分の好きな時間に!
・ もれなく家族も手伝ってくれる!
・ 子どもが自立後も見直しやすい!
・ 子どもが自立後、夫婦2人になっても、仲良く…が目標!笑

 
…世界平和につながることを祈って…(^ ^)♪
本当のあなたのキッチンのシステム作りをして下さい ↓

 

 

アボガド1 rule

 
※ あくまでも我が家ルールです(^ ^)♪
 
・ ツナ缶 198g(一般は180gかな?)
・ たまねぎ 1ケ(すりおろしたやつ)
(※ たまねぎを氷冷器におろすときにWECKに確保できる♪)
・ アボガド 1ケ
・ マヨネーズ 大3
・ にんにく 大1
・ かんたん酢 小1
・ つゆ 大1
・ 黒こしょう 適宜
 
・ 料理時間は、30分目安で片付けまで終了
 

 
このようにしておくと、お願いできたりしましたよ♪
↓↓↓


 

 
たとえば…
カットの仕方を決めておくと、気持ちに余裕が持てて楽ですよ♪
まぁ…子どもは、決めたようにはしないですけどね(^ ^)♪
 
「お願いしま〜す」
「はーい」
 
なんてやりとりが、できたりします。
 

2017-05-23 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen ツナアボディップ rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→アボガド→時間→ジャムジャーの大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓


 

 
※ ごはんのお供に♪ おにぎり・パンにも(^ ^)
 

ツナアボディップ

 
お弁当にも(^ ^)♪
 
・ ツナ缶 198g(一般は180gかな?)
・ たまねぎ 1ケ(すりおろしたやつ)
(※ たまねぎを氷冷器におろすときにWECKに確保できる♪)
・ アボガド 1ケ
・ マヨネーズ 大3
・ にんにく 大1
・ かんたん酢 小1
・ つゆ 大1
・ 黒こしょう 適宜
 

 
1. たまねぎ(中 180gくらい)は、フードプロセッサーでおろします。
氷冷器のたまねぎを作るときに一緒にやってしまいます♪
 
2. にんにく、かんたん酢、つゆは混ぜておき

 
3. バットにツナとマヨネーズも入れてぐちゃぐちゃします

 
4. さらに、アボガドと黒こしょうを入れてぐちゃぐちゃして…
※ 我が家では、このときにアボガド食べられる注意報…発生してました笑

 
5. ジャムジャーにぴったりの量です♪
 

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます♪
 

2017-05-23 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

忙しくても子どもにお手伝いしてもらえる秘訣♪【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 大根1 rule

 

 
こんにちは、家族を巻き込む収納家事コンサルタントの吉中です(^ ^)♪
 
これからの私の習慣を見直すために、修正変更をかけていきます♪
このブログに書くことは、あくまでもMy ruleです。
 
大根1つでも、どうすればいいのか
子どもにイメージさせたり、指示できない自分では
毎日楽しく気持ちよく過ごすことができません。
 
時間がなくても私が、見守れる気持ちで、子どもに対して
対応できるゆとりを持たなくては…と思い、
ルール作り三昧クセがついたのです笑
 
そうすることによって、自分の中の悪いクセが
あぶり出されて、必要でないものと
そうでないものの判断がわかってくるようになりました(^ ^)♪
 
そして、どこの家を見ても
物や空間、時間の意識がないのか考えられないのか
本人の習慣の問題を取り組もうとしないだけなのか
考えたくなくて逃げているのか
わかるようになりました笑
 
完全に職業病ですね…。
片付けられない人が人のせいにする思考が強かったり、
家の手伝いをしないで育った人が苦しんでいる様子を
見てきました…。
参考になったら嬉しいです(^ ^)♪
 
キッチン1つとっても、親との関係の絡みがあって
心のブロックがあって、それが外れないと
進化していかないんですよね(^ ^)♪
 
なぁんだぁ〜
これでいいのかぁ笑
…と、励みになればいいなぁ〜
 

 
もしよろしければ…
こちらからどうぞ(^ ^)♪
↓↓↓

 

 
※ キッチンのシステム作りの考え方はオンラインスクールでお伝えしています!
※ なぜ、あなたはできないのか?
 
・ 忙しい人も、もれなく片付く!
・ 具体的な課題があり、自分のおうち仕様でできる!
・ 子育てのイライラもコミュニティで助け合える!
・ 自分と向き合って、もやもや解消!
・ いつでも、どこでも自分の好きな時間に!
・ もれなく家族も手伝ってくれる!
・ 子どもが自立後も見直しやすい!
・ 子どもが自立後、夫婦2人になっても、仲良く…が目標!笑

 
…世界平和につながることを祈って…(^ ^)♪
本当のあなたのキッチンのシステム作りをして下さい ↓

 

 

大根1 rule

 
※ あくまでも我が家ルールです(^ ^)♪
 
・ 大根 1/4本
(にんじん 小1本)
プルコギ 200g
 
・ 料理時間は、30分目安で片付けまで終了
 

 
このようにしておくと、お願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 
たとえば…
カットの仕方を決めておくと、気持ちに余裕が持てて楽ですよ♪
まぁ…子どもは、決めたようにはしないですけどね(^ ^)♪
 
「お願いしま〜す」
「はーい」
 
なんてやりとりが、できたりします。
 

2017-05-22 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen コストコプルコギ大根煮 rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→大根→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 
※ プルコギの味付けが濃くて、食べられないときに♪
 

コストコプルコギ大根煮

 
お酒のアテに、お弁当に(^ ^)♪
 
・ 大根 1/4本
(あれば、にんじん 小1)
プルコギ 200g
味の素 ほんだし 小1
・ 水 400ml
 

 
1. 大根はイチョウ切りに(にんじんは小さいので半月)
 
2. 片手鍋に味の素 ほんだし 小1を入れて

※ その前にチェック♪
小鉢にぴったりおさまるか、確認…多めに作ったら片付けるとき面倒臭いので笑
 
3. 先に大根(にんじん)を煮込みます♪そして、プルコギ 200gを入れて煮込みます!

 
4. できあがり(^ ^)♪

 

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます♪
 

2017-05-22 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

忙しくても子どもにお手伝いしてもらえる秘訣♪【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen ねぎ1 rule

 

 
こんにちは、家族を巻き込む収納家事コンサルタントの吉中です(^ ^)♪
 
これからの私の習慣を見直すために、修正変更をかけていきます♪
このブログに書くことは、あくまでもMy ruleです。
 
ねぎ1つでも、どうすればいいのか
子どもにイメージさせたり、指示できない自分では
毎日楽しく気持ちよく過ごすことができません。
 
時間がなくても私が、見守れる気持ちで、子どもに対して
対応できるゆとりを持たなくては…と思い、
ルール作り三昧クセがついたのです笑
 
そうすることによって、自分の中の悪いクセが
あぶり出されて、必要でないものと
そうでないものの判断がわかってくるようになりました(^ ^)♪
 
そして、どこの家を見ても
物や空間、時間の意識がないのか考えられないのか
本人の習慣の問題を取り組もうとしないだけなのか
考えたくなくて逃げているのか
わかるようになりました笑
 
完全に職業病ですね…。
片付けられない人が人のせいにする思考が強かったり、
家の手伝いをしないで育った人が苦しんでいる様子を
見てきました…。
参考になったら嬉しいです(^ ^)♪
 
キッチン1つとっても、親との関係の絡みがあって
心のブロックがあって、それが外れないと
進化していかないんですよね(^ ^)♪
 
なぁんだぁ〜
これでいいのかぁ笑
…と、励みになればいいなぁ〜
 

 
もしよろしければ…
こちらからどうぞ(^ ^)♪
↓↓↓

 

 
※ キッチンのシステム作りの考え方はオンラインスクールでお伝えしています!
※ なぜ、あなたはできないのか?
 
・ 忙しい人も、もれなく片付く!
・ 具体的な課題があり、自分のおうち仕様でできる!
・ 子育てのイライラもコミュニティで助け合える!
・ 自分と向き合って、もやもや解消!
・ いつでも、どこでも自分の好きな時間に!
・ もれなく家族も手伝ってくれる!
・ 子どもが自立後も見直しやすい!
・ 子どもが自立後、夫婦2人になっても、仲良く…が目標!笑

 
…世界平和につながることを祈って…(^ ^)♪
本当のあなたのキッチンのシステム作りをして下さい ↓

 

 

ねぎ1 rule

 
※ あくまでも我が家ルールです(^ ^)♪
 
・ ねぎ 1本
 
・ 料理時間は、30分目安で片付けまで終了
 

 
このようにしておくと、お願いできたりしましたよ♪
↓↓↓


 

 
たとえば…
カットの仕方を決めておくと、気持ちに余裕が持てて楽ですよ♪
まぁ…子どもは、決めたようにはしないですけどね(^ ^)♪
 
「お願いしま〜す」
「はーい」
 
なんてやりとりが、できたりします。
 

2017-05-21 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen ねぎマヨ焼き rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→ねぎ→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 
※ 我が家では、これを子どもに作らせると…食卓にのぼったことはない(^ ^)♪
食べられる前に1コ2コ先にたべないと食べることができないかも…大好きでしたよ!
 

ねぎマヨ焼き

 
お酒のアテに、お弁当に(^ ^)♪
 
・ ねぎ 1本
・ マヨネーズ 大2
・ つゆ 大1/2
・ 七味
 

 
1. ねぎを2〜3cmにカットする

 
2. フライパンで焼きます。

 
3. マヨネーズとつゆに絡めます。

 
4. 七味をかけて、できあがり(^ ^)♪

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます♪
 

2017-05-21 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

忙しくても子どもにお手伝いしてもらえる秘訣♪【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen ごぼう1 rule

 

 
こんにちは
「 家族が協力したくなる時短家事・収納システム作りの専門家 」
WORMOM(ワーマム)の吉中直美です!
 
これからの私の習慣を見直すために、修正変更をかけていきます♪
このブログに書くことは、あくまでもMy ruleです。
 
鮭1つでも、どうすればいいのか
子どもにイメージさせたり、指示できない自分では
毎日楽しく気持ちよく過ごすことができません。
 
時間がなくても私が、見守れる気持ちで、子どもに対して
対応できるゆとりを持たなくては…と思い、
ルール作り三昧クセがついたのです笑
 
そうすることによって、自分の中の悪いクセが
あぶり出されて、必要でないものと
そうでないものの判断がわかってくるようになりました(^ ^)♪
 
そして、どこの家を見ても
物や空間、時間の意識がないのか考えられないのか
本人の習慣の問題を取り組もうとしないだけなのか
考えたくなくて逃げているのか
わかるようになりました笑
 
完全に職業病ですね…。
片付けられない人が人のせいにする思考が強かったり、
家の手伝いをしないで育った人が苦しんでいる様子を
見てきました…。
参考になったら嬉しいです(^ ^)♪
 
キッチン1つとっても、親との関係の絡みがあって
心のブロックがあって、それが外れないと
進化していかないんですよね(^ ^)♪
 
なぁんだぁ〜
これでいいのかぁ笑
…と、励みになればいいなぁ〜
 

 
もしよろしければ…
こちらからどうぞ(^ ^)♪
↓↓↓

 

 
※ キッチンのシステム作りの考え方はオンラインスクールでお伝えしています!
※ なぜ、あなたはできないのか?
 
・ 忙しい人も、もれなく片付く!
・ 具体的な課題があり、自分のおうち仕様でできる!
・ 子育てのイライラもコミュニティで助け合える!
・ 自分と向き合って、もやもや解消!
・ いつでも、どこでも自分の好きな時間に!
・ もれなく家族も手伝ってくれる!
・ 子どもが自立後も見直しやすい!
・ 子どもが自立後、夫婦2人になっても、仲良く…が目標!笑

 
…世界平和につながることを祈って…(^ ^)♪
本当のあなたのキッチンのシステム作りをして下さい ↓

 

 

ごぼう1 rule

 
※ あくまでも我が家ルールです(^ ^)♪
 
・ ごぼう
 
・ 料理時間は、30分目安で片付けまで終了
 

 
このようにしておくと、お願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 
たとえば…
カットの仕方を決めておくと、気持ちに余裕が持てて楽ですよ♪
まぁ…子どもは、決めたようにはしないですけどね(^ ^)♪
 
「お願いしま〜す」
「はーい」
 
なんてやりとりが、できたりします。
 

2017-05-21 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen ごぼうの甘辛焼き rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→ごぼう→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 
※ 我が家では、これを子どもに作らせると…食卓にのぼったことはない(^ ^)♪
食べられる前に1コ2コ先にたべないと食べることができないかも…大好きでしたよ!
 

ごぼうの甘辛焼き

 
お酒のアテに、お弁当に(^ ^)♪
 
・ ごぼう 1本
・ 米粉(片栗粉) 大1
・ つゆ 大2
・ かんたん酢 大1
・ ごま油 大2
 

 
1. ごぼうは土を洗い落とします♪皮をむかなくても大丈夫!

 
2. 2cmぐらいにカットしていきます。

 
3. 米粉(片栗粉) 大!をかけて、ふりふりします。

 
4. フライパンにごま油をひいてコロコロと炒めます。
 
5. つゆとかんたん酢をバットにしいて

 
6. ごぼうを絡めます♪

 
7. できあがり(^ ^)♪

 

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます♪
 

2017-05-21 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

忙しくても子どもにお手伝いしてもらえる秘訣♪【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen サラダ rule

 

 
こんにちは、家族を巻き込む収納家事コンサルタントの吉中です(^ ^)♪
 
これからの私の習慣を見直すために、修正変更をかけていきます♪
このブログに書くことは、あくまでもMy ruleです。
 
鮭1つでも、どうすればいいのか
子どもにイメージさせたり、指示できない自分では
毎日楽しく気持ちよく過ごすことができません。
 
時間がなくても私が、見守れる気持ちで、子どもに対して
対応できるゆとりを持たなくては…と思い、
ルール作り三昧クセがついたのです笑
 
そうすることによって、自分の中の悪いクセが
あぶり出されて、必要でないものと
そうでないものの判断がわかってくるようになりました(^ ^)♪
 
そして、どこの家を見ても
物や空間、時間の意識がないのか考えられないのか
本人の習慣の問題を取り組もうとしないだけなのか
考えたくなくて逃げているのか
わかるようになりました笑
 
完全に職業病ですね…。
片付けられない人が人のせいにする思考が強かったり、
家の手伝いをしないで育った人が苦しんでいる様子を
見てきました…。
参考になったら嬉しいです(^ ^)♪
 
キッチン1つとっても、親との関係の絡みがあって
心のブロックがあって、それが外れないと
進化していかないんですよね(^ ^)♪
 
なぁんだぁ〜
これでいいのかぁ笑
…と、励みになればいいなぁ〜
 

 
もしよろしければ…
こちらからどうぞ(^ ^)♪
↓↓↓

 

 
※ キッチンのシステム作りの考え方はオンラインスクールでお伝えしています!
※ なぜ、あなたはできないのか?
 
・ 忙しい人も、もれなく片付く!
・ 具体的な課題があり、自分のおうち仕様でできる!
・ 子育てのイライラもコミュニティで助け合える!
・ 自分と向き合って、もやもや解消!
・ いつでも、どこでも自分の好きな時間に!
・ もれなく家族も手伝ってくれる!
・ 子どもが自立後も見直しやすい!
・ 子どもが自立後、夫婦2人になっても、仲良く…が目標!笑

 
…世界平和につながることを祈って…(^ ^)♪
本当のあなたのキッチンのシステム作りをして下さい ↓

 

 

サラダ rule

 
※ あくまでも我が家ルールです(^ ^)♪
 
キューピー サラダクラブ
(プチトマト)
 
・ 料理時間は、30分目安で片付けまで終了
 

 
このようにしておくと、お願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 
たとえば…
カットの仕方を決めておくと、気持ちに余裕が持てて楽ですよ♪
まぁ…子どもは、決めたようにはしないですけどね(^ ^)♪
 
「お願いしま〜す」
「はーい」
 
なんてやりとりが、できたりします。
 

 

2017-05-21 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

『失敗しないダイニングテーブルの選び方 後編』収納家事コンサルタント ◆ WORMOM Podcast #45


 
今回のテーマは、『失敗しないダイニングテーブルの選び方 後編』です。

 

・本当に必要かどうかを検討するための5つのポイント
・ダイニングテーブルを買う時にも時間から逆算するってどういうこと?
・置けるかどうかではなく、〇〇を確認することが大切

 

 

2017-05-19 | Posted in PODCAST

 

忙しくても子どもにお手伝いしてもらえる秘訣♪【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 鮭 rule

 

 
こんにちは、家族を巻き込む収納家事コンサルタントの吉中です(^ ^)♪
 
これからの私の習慣を見直すために、修正変更をかけていきます♪
このブログに書くことは、あくまでもMy ruleです。
 
鮭1つでも、どうすればいいのか
子どもにイメージさせたり、指示できない自分では
毎日楽しく気持ちよく過ごすことができません。
 
時間がなくても私が、見守れる気持ちで、子どもに対して
対応できるゆとりを持たなくては…と思い、
ルール作り三昧クセがついたのです笑
 
そうすることによって、自分の中の悪いクセが
あぶり出されて、必要でないものと
そうでないものの判断がわかってくるようになりました(^ ^)♪
 
そして、どこの家を見ても
物や空間、時間の意識がないのか考えられないのか
本人の習慣の問題を取り組もうとしないだけなのか
考えたくなくて逃げているのか
わかるようになりました笑
 
完全に職業病ですね…。
片付けられない人が人のせいにする思考が強かったり、
家の手伝いをしないで育った人が苦しんでいる様子を
見てきました…。
参考になったら嬉しいです(^ ^)♪
 
キッチン1つとっても、親との関係の絡みがあって
心のブロックがあって、それが外れないと
進化していかないんですよね(^ ^)♪
 
なぁんだぁ〜
これでいいのかぁ笑
…と、励みになればいいなぁ〜
 

 
もしよろしければ…
こちらからどうぞ(^ ^)♪
↓↓↓

 

 
※ キッチンのシステム作りの考え方はオンラインスクールでお伝えしています!
※ なぜ、あなたはできないのか?
 
・ 忙しい人も、もれなく片付く!
・ 具体的な課題があり、自分のおうち仕様でできる!
・ 子育てのイライラもコミュニティで助け合える!
・ 自分と向き合って、もやもや解消!
・ いつでも、どこでも自分の好きな時間に!
・ もれなく家族も手伝ってくれる!
・ 子どもが自立後も見直しやすい!
・ 子どもが自立後、夫婦2人になっても、仲良く…が目標!笑

 
…世界平和につながることを祈って…(^ ^)♪
本当のあなたのキッチンのシステム作りをして下さい ↓

 

 

鮭 rule

 
※ あくまでも我が家ルールです(^ ^)♪
 
を購入したときに1切れを6〜7等分にする
・ 骨を取れる分は取っておく(アバウトでOK)
・ フライパンで焦げ目がついたら酒を入れて蒸し焼きをする
・ 1コずつラップで包み1枚分のジップロックで冷凍庫で保存
 
・ 料理時間は、30分目安で片付けまで終了
 

 
このようにしておくと、お願いできたりしましたよ♪
↓↓↓


 

 
たとえば…
カットの仕方を決めておくと、気持ちに余裕が持てて楽ですよ♪
まぁ…子どもは、決めたようにはしないですけどね(^ ^)♪
 
「お願いしま〜す」
「はーい」
 
なんてやりとりが、できたりします。
 

 

2017-05-19 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 鮭マヨ レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→鮭・たまねぎ→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

鮭マヨ

 
お酒のアテに、お弁当に(^ ^)♪
 
鮭 8コ
・ たまねぎ 半分(半分はサラダもしくはスープ用)
・ マヨネーズ 大3
・ かんたん酢 大1〜2
 

 
1. マヨネーズとかんたん酢を混ぜておく

 
2. たまねぎをカットして

 
3. 小鉢にset♪(半分はサラダ用)

 
4. レンジ500Wで2分30秒♪

 
5. 鮭をソースに絡めます
(※ 場合によっては、米粉(片栗粉)をまぶしてフライパンで焼いてから絡めてもいいかも(^ ^)♪)

 
6. 残ったソースはそれぞれにかけちゃって、できあがり(^ ^)♪

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます♪
 

 

2017-05-19 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

忙しくても子どもにお手伝いしてもらえる秘訣♪【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen オクラ1rule rule

 

 
こんにちは、家族を巻き込む収納家事コンサルタントの吉中です(^ ^)♪
 
これからの私の習慣を見直すために、修正変更をかけていきます♪
このブログに書くことは、あくまでもMy ruleです。
 
オクラ1つでも、どうすればいいのか
子どもにイメージさせたり、指示できない自分では
毎日楽しく気持ちよく過ごすことができません。
 
時間がなくても私が、見守れる気持ちで、子どもに対して
対応できるゆとりを持たなくては…と思い、
ルール作り三昧クセがついたのです笑
 
そうすることによって、自分の中の悪いクセが
あぶり出されて、必要でないものと
そうでないものの判断がわかってくるようになりました(^ ^)♪
 
そして、どこの家を見ても
物や空間、時間の意識がないのか考えられないのか
本人の習慣の問題を取り組もうとしないだけなのか
考えたくなくて逃げているのか
わかるようになりました笑
 
完全に職業病ですね…。
片付けられない人が人のせいにする思考が強かったり、
家の手伝いをしないで育った人が苦しんでいる様子を
見てきました…。
参考になったら嬉しいです(^ ^)♪
 
キッチン1つとっても、親との関係の絡みがあって
心のブロックがあって、それが外れないと
進化していかないんですよね(^ ^)♪
 
なぁんだぁ〜
これでいいのかぁ笑
…と、励みになればいいなぁ〜
 

 
もしよろしければ…
こちらからどうぞ(^ ^)♪
↓↓↓

 

 
※ キッチンのシステム作りの考え方はオンラインスクールでお伝えしています!
※ なぜ、あなたはできないのか?
 
・ 忙しい人も、もれなく片付く!
・ 具体的な課題があり、自分のおうち仕様でできる!
・ 子育てのイライラもコミュニティで助け合える!
・ 自分と向き合って、もやもや解消!
・ いつでも、どこでも自分の好きな時間に!
・ もれなく家族も手伝ってくれる!
・ 子どもが自立後も見直しやすい!
・ 子どもが自立後、夫婦2人になっても、仲良く…が目標!笑

 
…世界平和につながることを祈って…(^ ^)♪
本当のあなたのキッチンのシステム作りをして下さい ↓

 

 

オクラ1 rule

 
※ あくまでも我が家ルールです(^ ^)♪
 
豚バラ肉を購入したときに100gずつ冷凍しておく
・ オクラ 1パック(7〜10本)
・ 料理時間は、30分目安で片付けまで終了
 

 
このようにしておくと、お願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 
たとえば…
カットの仕方を決めておくと、気持ちに余裕が持てて楽ですよ♪
まぁ…子どもは、決めたようにはしないですけどね(^ ^)♪
 
「お願いしま〜す」
「はーい」
 
なんてやりとりが、できたりします。
 

 

2017-05-18 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen オクラの豚バラ肉巻きレシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→オクラ・豚バラ肉→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

オクラの豚バラ肉巻き

 
お酒のアテに、お弁当に(^ ^)♪
 
・ オクラ 1パック(8コ入り)
豚バラ肉 100g
・ オリーブオイル 大1
(・塩・こしょうで味を調節)
 

 
1. オクラを軽くゆでます

 
3. 豚バラ肉を塩こしょうをしておく

 
4. オクラの頭の方はカットして、豚バラ肉を巻きます

※ 今回は、2枚余ったので細かくカットします
 
5. フライパンにオリーブオイルをひいて炒めます
※ 焼くときには、巻き終わったところを下にするようにする…もしくは塩こしょうをするときに米粉(片栗粉)をふっておくかな…

 
6. できあがり(^ ^)♪(お弁当にも
※ 私はそのままで食べるのが好き!(炒めるときにしょうゆなどで味付けをしてもいいかも)

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます♪

 

 

2017-05-18 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

忙しくても子どもにお手伝いしてもらえる秘訣♪【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen ひき肉 rule

 

 
こんにちは、家族を巻き込む収納家事コンサルタントの吉中です(^ ^)♪
 
これからの私の習慣を見直すために、修正変更をかけていきます♪
このブログに書くことは、あくまでもMy ruleです。
 
ひき肉1つでも、どうすればいいのか
子どもにイメージさせたり、指示できない自分では
毎日楽しく気持ちよく過ごすことができません。
 
時間がなくても私が、見守れる気持ちで、子どもに対して
対応できるゆとりを持たなくては…と思い、
ルール作り三昧クセがついたのです笑
 
そうすることによって、自分の中の悪いクセが
あぶり出されて、必要でないものと
そうでないものの判断がわかってくるようになりました(^ ^)♪
 
そして、どこの家を見ても
物や空間、時間の意識がないのか考えられないのか
本人の習慣の問題を取り組もうとしないだけなのか
考えたくなくて逃げているのか
わかるようになりました笑
 
完全に職業病ですね…。
片付けられない人が人のせいにする思考が強かったり、
家の手伝いをしないで育った人が苦しんでいる様子を
見てきました…。
参考になったら嬉しいです(^ ^)♪
 
キッチン1つとっても、親との関係の絡みがあって
心のブロックがあって、それが外れないと
進化していかないんですよね(^ ^)♪
 
なぁんだぁ〜
これでいいのかぁ笑
…と、励みになればいいなぁ〜
 

 
もしよろしければ…
こちらからどうぞ(^ ^)♪
↓↓↓

 

 
※ キッチンのシステム作りの考え方はオンラインスクールでお伝えしています!
※ なぜ、あなたはできないのか?
 
・ 忙しい人も、もれなく片付く!
・ 具体的な課題があり、自分のおうち仕様でできる!
・ 子育てのイライラもコミュニティで助け合える!
・ 自分と向き合って、もやもや解消!
・ いつでも、どこでも自分の好きな時間に!
・ もれなく家族も手伝ってくれる!
・ 子どもが自立後も見直しやすい!
・ 子どもが自立後、夫婦2人になっても、仲良く…が目標!笑

 
…世界平和につながることを祈って…(^ ^)♪
本当のあなたのキッチンのシステム作りをして下さい ↓

 

 

ひき肉 rule

 
※ あくまでも我が家ルールです(^ ^)♪
 
ひき肉を購入したときに100gずつ冷凍しておく
・ うずらたまご 1パック(6コ入り 100yenくらい)
・ 料理時間は、30分目安で片付けまで終了
 

 
このようにしておくと、お願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 
たとえば…
カットの仕方を決めておくと、気持ちに余裕が持てて楽ですよ♪
まぁ…子どもは、決めたようにはしないですけどね(^ ^)♪
 
「お願いしま〜す」
「はーい」
 
なんてやりとりが、できたりします。
 

 

2017-05-17 | Posted in BLOG, From 吉中直美