2017-05

『失敗しない冷蔵庫の選び方』収納家事コンサルタント ◆ WORMOM Podcast #46


 
今回のテーマは、『失敗しない冷蔵庫の選び方』です。

 

・冷蔵庫選びの失敗あるある
・冷蔵庫の歴史と、食生活の変化による大型化
・スペックを比較するより先に、サイズを把握することで、判断が早くなる

 

 

2017-05-27 | Posted in PODCAST

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 納豆山形のだし丼レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 

 

納豆山形のだし丼

 
山形のだし
・ 納豆
・ サラダ(ストック分)
 

 
1. 納豆を混ぜ混ぜして、山形のだしの小鉢に入れ、さらに混ぜてできあがり(^ ^)♪
 

 

2017-05-27 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 丼レシピ


 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は頭の使う位置がどうも違うらしい…
正直言うと、仕事だけに集中できる環境作りができている人に
ずっとあこがれていました。
 
そこで家の中は、いつの頃からか
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
正直に言うとやってられない。
 
私の中でのルール。
 
バタバタしていると…
私は、食べることも億劫になってしまいます。
そうすると、
食べない → どか食い → 自己嫌悪
負のスパイラルがはじまります 笑
 
子ども(私の中ではスタッフだったけど…自立(卒業)したので)
という強制的にやるしかないストッパー
いなくなった今、今後のために
自分の習性と向き合いながら
Naomi’s仕様に変更をかけています!
 
私は、毎日きちんと料理できる方を
とても尊敬しています。
 
丼は、小腹が空いたときに…
忙しい朝食やお夜食に
そして、お酒のシメに
 
人生の経験上…
いつでも、家にあるものできるように
システムを構築していると便利です!笑
 
家でもちゃんと感が気軽に楽しめるように、
キッチンのシステムを組んでいると
私は、楽です(^ ^)♪
 

 
※ キッチンのシステム作りの考え方はオンラインスクールでお伝えしています!
 
・ 忙しい人も、もれなく片付く!
・ 具体的な課題があり、自分のおうち仕様でできる!
・ 子育てのイライラもコミュニティで助け合える!
・ 自分と向き合って、もやもや解消!
・ いつでも、どこでも自分の好きな時間に!
・ もれなく家族も手伝ってくれる!
・ 子どもが自立後も見直しやすい!
・ 子どもが自立後、夫婦2人になっても、仲良く…が目標!笑

 
…世界平和につながることを祈って…(^ ^)♪
本当のあなたのキッチンのシステム作りをして下さい ↓

 

 

納豆、めかぶ、豆腐、(もずく)rule(在庫)

 
■ 在庫場所のこだわり
 
家にあるもので、子どもにもできるもの!…
ということで在庫場所をわかりやすく
口頭で伝えると、やってもらえることを考えていくと
納豆・めかぶ、豆腐(もずく)エリアを同じ場所にして
なくなったら、どれかを補充ルールにすることになりました(^ ^)♪
 
子どもが自立しても、子ども自身にも応用してもらえる基準です。
 
そうすると、私自身が今何を購入しなければいけないのか
判断基準が明確になって時間、
廃棄処分などのロスがなくなりましたよ♪
 

 

丼set

 
■ 我が家ではいつでもお召し上がりいただけます!笑
 
・ 丼+小鉢 1品+漬物
(お腹具合で対応可)
 

 

米へのこだわり

 
■ 80gのおにぎりをいつでも冷凍してあります!
(※ 子どもが自分で弁当作りができる対策のためから身についたため)
 
・ ストックがある限り、おかわりにもすぐ対応できます。
・ 味付けはそのときどきによって変わります。
 

 

素材へのこだわり

 
■ 家にあるもので、10分でちゃんと感
 
・ 我が家のキッチンストックは、仕事から帰ってすぐできるがモットーです!
・ 子どもにやってもらいやすいが基本の構成になっております。
・ 冷蔵庫の中のルールも決まっているので買い物もスムーズに頼みやすい方法です。
 

 

メニュー

 
■ 納豆ベース

 

 

 

 
■ めかぶベース

 
※ 随時アップさせていきます。
 

2017-05-26 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 山形のだし冷奴 レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→豆腐→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

山形のだし冷奴

 
お酒のアテに、そうめん、ごはんのともに(^ ^)♪
 
・ 豆腐 150g(3コパックのやつ)
山形のだし
 

 
1. 豆腐を4等分にする

 
2. 山形のだしをのせてできあがり(^ ^)♪

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

 

2017-05-26 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen side dish rule ※ 夏季

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→なす・きゅうり・みょうが・大葉→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

山形のだし

 
そうめん、そば、ごはんのお供に、お酒のアテに、お弁当に(^ ^)♪
 
・ きゅうり 2本
・ なす 1本
・ みょうが 2本
・ 大葉 5枚
・ つゆ 大2
不二の昆布茶 小さじ1
(※ 残ったなす、きゅうり、みょうがは漬物かスープ用にカットしてしまう)
 

 
1. なすは細かく刻み水にさらし、きゅうり、みょうが、大葉も細かく刻みます

 
2. なすは水を切り、全体を混ぜて、つゆ、不二の昆布茶を入れ味付けをします

 
3. できあがり(^ ^)♪

 

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

 

2017-05-26 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 鮭茶漬け レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 

 

 

鮭茶漬けrule

 
・ お湯 適当
不二の昆布茶 小さじ1
・ 塩昆布
・ 黒ごま
・ 大葉 1枚
・ サラダ(ストック分)
・ わさびチューブ ちょっと
干し椎茸の含め煮
小鉢1品(ストック分)
小鉢1品(ストック分)
 

 

2017-05-26 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 新じゃがいものそぼろあんかけレシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→新じゃが→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

新じゃがいものそぼろあんかけ

 
お酒のアテに、お弁当に(^ ^)♪
 
・ 新じゃが(小ぶりなもの 100yenくらい(^ ^)♪)1袋
ひき肉 100g
・ 米粉(片栗粉) 大1
ヒガシマル うどんスープ 1袋
・ 自家製しょうが酵素 大1
・ 水 250ml
・ 七味
(塩・こしょうで味を整える)
 

 
1. 新じゃがはきちんと洗い(皮はついたまま)レンジで500wで10分チンする

 
2. 解凍したひき肉 100gを炒めて、油をキッチンペーパーで拭き取る

 
2. 米粉(片栗粉)、自家製しょうが酵素、ヒガシマル うどんスープ 1袋水を入れて具材をかき混ぜてから火をつけて、トロトロにする

 
3. レンジでチンした新じゃがを小鉢に盛り付けて

 
4. そぼろあんかけをかけて、七味をパラパラとしてできあがり♪

※ 今回は余ってしまったので、おやつにします(^ ^)♪

 

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

 

2017-05-25 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen めかぶ丼 レシピ

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 

 
このようにしておくと、お願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

めかぶ丼rule

 
・ めかぶ 1コ(3パックのやつ)
・ たまご 1コ
・ 黒ごま
・ サラダ(ストック分)
 

 
1. サラダを茶碗に入れ、冷凍してあるおにぎりを2分レンジでチンしている間に、ヨーグルトプチトマトたまねぎ冷奴をセットする

 
2. めかぶ、たまごをのせて、黒ごまをふってできあがり(^ ^)♪
 
用意に10分かからない…
私が毎日、たいして料理していないのがばれているでしょうが…
 
ふふっ…
 
子どもが中学のころには…
食べたり、食べなかったり…
部活の時間に振り回されるのは、勘弁して欲しいと思い…笑
 
我が家では、かっこよく言うと?
ビュッフェスタイル?
バイキングスタイル?
まぁ、どっちでもいいんだが…
 
それぞれで、勝手に用意できるように(弁当も含め)
キッチンのシステムが変わりました(^ ^)♪
 
それでも、毎日ちゃんと風は演出できて
気持ちの余裕のある方が準備できるように
工夫してきたことが…
今の自分を助けてくれています 笑
不思議なものです。
 

 

2017-05-25 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen プチトマトたまねぎ冷奴 rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→豆腐→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

プチトマトたまねぎ冷奴

 
お酒のアテに(^ ^)♪
 
・ プチトマト 4コ(1コずつ)
・ 豆腐 150g(3コパックのやつ)
冷凍たまねぎ 1コ
・ ごま油 大1
(豆苗の伸びてきたやつをのせる
(塩・こしょうで味を整える)
 

 
1. 豆腐を4等分にする

 
2. プチトマト4ケは細かくカットし、冷凍たまねぎ 1コとごま油、塩こしょうして混ぜ混ぜする

※ 冷凍たまねぎ

 
3. ボデガ4コに入れてできあがり(^ ^)♪

 
ちょこっと豆苗をのせて♪

 
 
冷蔵庫にすぐ直しておけます(^ ^)♪

 

 

2017-05-24 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 納豆たまねぎマヨ丼 rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
納豆好きにおすすめ♪
 

 
このようにしておくと、お願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 

納豆たまねぎマヨ丼rule

 
・ 納豆 1コ
冷凍 たまねぎ 1コ
・ マヨネーズ 小2
・ 大葉 1/2枚
・ 七味
・ サラダ(ストック分)
 

 
1. 納豆をよくかき混ぜて、解凍した冷凍たまねぎ1コとマヨネーズを入れて混ぜ混ぜする

 
2. カットした大葉をのせて七味をかけてできあがり(^ ^)♪
 

 

2017-05-24 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

忙しくても子どもにお手伝いしてもらえる秘訣♪【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen アボガド2 rule

 

 
こんにちは、家族を巻き込む収納家事コンサルタントの吉中です(^ ^)♪
 
これからの私の習慣を見直すために、修正変更をかけていきます♪
このブログに書くことは、あくまでもMy ruleです。
 
アボガド1つでも、どうすればいいのか
子どもにイメージさせたり、指示できない自分では
毎日楽しく気持ちよく過ごすことができません。
 
時間がなくても私が、見守れる気持ちで、子どもに対して
対応できるゆとりを持たなくては…と思い、
ルール作り三昧クセがついたのです笑
 
そうすることによって、自分の中の悪いクセが
あぶり出されて、必要でないものと
そうでないものの判断がわかってくるようになりました(^ ^)♪
 
そして、どこの家を見ても
物や空間、時間の意識がないのか考えられないのか
本人の習慣の問題を取り組もうとしないだけなのか
考えたくなくて逃げているのか
わかるようになりました笑
 
完全に職業病ですね…。
片付けられない人が人のせいにする思考が強かったり、
家の手伝いをしないで育った人が苦しんでいる様子を
見てきました…。
参考になったら嬉しいです(^ ^)♪
 
キッチン1つとっても、親との関係の絡みがあって
心のブロックがあって、それが外れないと
進化していかないんですよね(^ ^)♪
 
なぁんだぁ〜
これでいいのかぁ笑
…と、励みになればいいなぁ〜
 

 
もしよろしければ…
こちらからどうぞ(^ ^)♪
↓↓↓

 

 
※ キッチンのシステム作りの考え方はオンラインスクールでお伝えしています!
※ なぜ、あなたはできないのか?
 
・ 忙しい人も、もれなく片付く!
・ 具体的な課題があり、自分のおうち仕様でできる!
・ 子育てのイライラもコミュニティで助け合える!
・ 自分と向き合って、もやもや解消!
・ いつでも、どこでも自分の好きな時間に!
・ もれなく家族も手伝ってくれる!
・ 子どもが自立後も見直しやすい!
・ 子どもが自立後、夫婦2人になっても、仲良く…が目標!笑

 
…世界平和につながることを祈って…(^ ^)♪
本当のあなたのキッチンのシステム作りをして下さい ↓

 

 

アボガド1 rule

 
※ あくまでも我が家ルールです(^ ^)♪
 
・ ツナ缶 198g(一般は180gかな?)
・ たまねぎ 1ケ(すりおろしたやつ)
(※ たまねぎを氷冷器におろすときにWECKに確保できる♪)
・ アボガド 1ケ
・ マヨネーズ 大3
・ にんにく 大1
・ かんたん酢 小1
・ つゆ 大1
・ 黒こしょう 適宜
 
・ 料理時間は、30分目安で片付けまで終了
 

 
このようにしておくと、お願いできたりしましたよ♪
↓↓↓


 

 
たとえば…
カットの仕方を決めておくと、気持ちに余裕が持てて楽ですよ♪
まぁ…子どもは、決めたようにはしないですけどね(^ ^)♪
 
「お願いしま〜す」
「はーい」
 
なんてやりとりが、できたりします。
 

 

2017-05-23 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen ツナアボディップ rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→アボガド→時間→ジャムジャーの大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓


 

 
※ ごはんのお供に♪ おにぎり・パンにも(^ ^)
 

ツナアボディップ

 
お弁当にも(^ ^)♪
 
・ ツナ缶 198g(一般は180gかな?)
・ たまねぎ 1ケ(すりおろしたやつ)
(※ たまねぎを氷冷器におろすときにWECKに確保できる♪)
・ アボガド 1ケ
・ マヨネーズ 大3
・ にんにく 大1
・ かんたん酢 小1
・ つゆ 大1
・ 黒こしょう 適宜
 

 
1. たまねぎ(中 180gくらい)は、フードプロセッサーでおろします。
氷冷器のたまねぎを作るときに一緒にやってしまいます♪
 
2. にんにく、かんたん酢、つゆは混ぜておき

 
3. バットにツナとマヨネーズも入れてぐちゃぐちゃします

 
4. さらに、アボガドと黒こしょうを入れてぐちゃぐちゃして…
※ 我が家では、このときにアボガド食べられる注意報…発生してました笑

 
5. ジャムジャーにぴったりの量です♪
 

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます♪
 

2017-05-23 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

忙しくても子どもにお手伝いしてもらえる秘訣♪【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen 大根1 rule

 

 
こんにちは、家族を巻き込む収納家事コンサルタントの吉中です(^ ^)♪
 
これからの私の習慣を見直すために、修正変更をかけていきます♪
このブログに書くことは、あくまでもMy ruleです。
 
大根1つでも、どうすればいいのか
子どもにイメージさせたり、指示できない自分では
毎日楽しく気持ちよく過ごすことができません。
 
時間がなくても私が、見守れる気持ちで、子どもに対して
対応できるゆとりを持たなくては…と思い、
ルール作り三昧クセがついたのです笑
 
そうすることによって、自分の中の悪いクセが
あぶり出されて、必要でないものと
そうでないものの判断がわかってくるようになりました(^ ^)♪
 
そして、どこの家を見ても
物や空間、時間の意識がないのか考えられないのか
本人の習慣の問題を取り組もうとしないだけなのか
考えたくなくて逃げているのか
わかるようになりました笑
 
完全に職業病ですね…。
片付けられない人が人のせいにする思考が強かったり、
家の手伝いをしないで育った人が苦しんでいる様子を
見てきました…。
参考になったら嬉しいです(^ ^)♪
 
キッチン1つとっても、親との関係の絡みがあって
心のブロックがあって、それが外れないと
進化していかないんですよね(^ ^)♪
 
なぁんだぁ〜
これでいいのかぁ笑
…と、励みになればいいなぁ〜
 

 
もしよろしければ…
こちらからどうぞ(^ ^)♪
↓↓↓

 

 
※ キッチンのシステム作りの考え方はオンラインスクールでお伝えしています!
※ なぜ、あなたはできないのか?
 
・ 忙しい人も、もれなく片付く!
・ 具体的な課題があり、自分のおうち仕様でできる!
・ 子育てのイライラもコミュニティで助け合える!
・ 自分と向き合って、もやもや解消!
・ いつでも、どこでも自分の好きな時間に!
・ もれなく家族も手伝ってくれる!
・ 子どもが自立後も見直しやすい!
・ 子どもが自立後、夫婦2人になっても、仲良く…が目標!笑

 
…世界平和につながることを祈って…(^ ^)♪
本当のあなたのキッチンのシステム作りをして下さい ↓

 

 

大根1 rule

 
※ あくまでも我が家ルールです(^ ^)♪
 
・ 大根 1/4本
(にんじん 小1本)
プルコギ 200g
 
・ 料理時間は、30分目安で片付けまで終了
 

 
このようにしておくと、お願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 
たとえば…
カットの仕方を決めておくと、気持ちに余裕が持てて楽ですよ♪
まぁ…子どもは、決めたようにはしないですけどね(^ ^)♪
 
「お願いしま〜す」
「はーい」
 
なんてやりとりが、できたりします。
 

 

2017-05-22 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen コストコプルコギ大根煮 rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→大根→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 
※ プルコギの味付けが濃くて、食べられないときに♪
 

コストコプルコギ大根煮

 
お酒のアテに、お弁当に(^ ^)♪
 
・ 大根 1/4本
(あれば、にんじん 小1)
プルコギ 200g
味の素 ほんだし 小1
・ 水 400ml
 

 
1. 大根はイチョウ切りに(にんじんは小さいので半月)
 
2. 片手鍋に味の素 ほんだし 小1を入れて

※ その前にチェック♪
小鉢にぴったりおさまるか、確認…多めに作ったら片付けるとき面倒臭いので笑
 
3. 先に大根(にんじん)を煮込みます♪そして、プルコギ 200gを入れて煮込みます!

 
4. できあがり(^ ^)♪

 

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます♪
 

2017-05-22 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

忙しくても子どもにお手伝いしてもらえる秘訣♪【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen ねぎ1 rule

 

 
こんにちは、家族を巻き込む収納家事コンサルタントの吉中です(^ ^)♪
 
これからの私の習慣を見直すために、修正変更をかけていきます♪
このブログに書くことは、あくまでもMy ruleです。
 
ねぎ1つでも、どうすればいいのか
子どもにイメージさせたり、指示できない自分では
毎日楽しく気持ちよく過ごすことができません。
 
時間がなくても私が、見守れる気持ちで、子どもに対して
対応できるゆとりを持たなくては…と思い、
ルール作り三昧クセがついたのです笑
 
そうすることによって、自分の中の悪いクセが
あぶり出されて、必要でないものと
そうでないものの判断がわかってくるようになりました(^ ^)♪
 
そして、どこの家を見ても
物や空間、時間の意識がないのか考えられないのか
本人の習慣の問題を取り組もうとしないだけなのか
考えたくなくて逃げているのか
わかるようになりました笑
 
完全に職業病ですね…。
片付けられない人が人のせいにする思考が強かったり、
家の手伝いをしないで育った人が苦しんでいる様子を
見てきました…。
参考になったら嬉しいです(^ ^)♪
 
キッチン1つとっても、親との関係の絡みがあって
心のブロックがあって、それが外れないと
進化していかないんですよね(^ ^)♪
 
なぁんだぁ〜
これでいいのかぁ笑
…と、励みになればいいなぁ〜
 

 
もしよろしければ…
こちらからどうぞ(^ ^)♪
↓↓↓

 

 
※ キッチンのシステム作りの考え方はオンラインスクールでお伝えしています!
※ なぜ、あなたはできないのか?
 
・ 忙しい人も、もれなく片付く!
・ 具体的な課題があり、自分のおうち仕様でできる!
・ 子育てのイライラもコミュニティで助け合える!
・ 自分と向き合って、もやもや解消!
・ いつでも、どこでも自分の好きな時間に!
・ もれなく家族も手伝ってくれる!
・ 子どもが自立後も見直しやすい!
・ 子どもが自立後、夫婦2人になっても、仲良く…が目標!笑

 
…世界平和につながることを祈って…(^ ^)♪
本当のあなたのキッチンのシステム作りをして下さい ↓

 

 

ねぎ1 rule

 
※ あくまでも我が家ルールです(^ ^)♪
 
・ ねぎ 1本
 
・ 料理時間は、30分目安で片付けまで終了
 

 
このようにしておくと、お願いできたりしましたよ♪
↓↓↓


 

 
たとえば…
カットの仕方を決めておくと、気持ちに余裕が持てて楽ですよ♪
まぁ…子どもは、決めたようにはしないですけどね(^ ^)♪
 
「お願いしま〜す」
「はーい」
 
なんてやりとりが、できたりします。
 

 

2017-05-21 | Posted in BLOG, From 吉中直美

 

子どもでもかんたん!【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen ねぎマヨ焼き rule

 

 
毎日ちゃんと風の習慣…
仕事と料理は
私の中で頭の使う位置がどうも違うらしい…
 
仕事から帰ってから
1から料理をするのは億劫なので
子どもと一緒に料理をするために
考えてきたことです。
 
私は、家にあるもので
頭を使わなくてもできることを意識しています。
 
昔、忙しくても、子どもに料理を手伝ってもらえる視点ばかりで
物事を考えていたことが、今現在も助かっているのかもしれません。
 

 
目標30分
片付けまで終了
 
冷蔵庫管理→ねぎ→時間→小鉢の大きさ
から逆算して考えます(^^)♪
 

 
このようにしておくと、子どもにお願いできたりしましたよ♪
↓↓↓

 

 
※ 我が家では、これを子どもに作らせると…食卓にのぼったことはない(^ ^)♪
食べられる前に1コ2コ先にたべないと食べることができないかも…大好きでしたよ!
 

ねぎマヨ焼き

 
お酒のアテに、お弁当に(^ ^)♪
 
・ ねぎ 1本
・ マヨネーズ 大2
・ つゆ 大1/2
・ 七味
 

 
1. ねぎを2〜3cmにカットする

 
2. フライパンで焼きます。

 
3. マヨネーズとつゆに絡めます。

 
4. 七味をかけて、できあがり(^ ^)♪

 
冷蔵庫にすぐ直しておけます♪
 

2017-05-21 | Posted in BLOG, From 吉中直美