BLOG, From 吉中直美

【習慣・時間・空間から見直す】Naomi’s cafe kitchen dinner rule (実験)#1


こんにちは
「 家族を巻き込む収納・家事の専門家 」 WORMOM(ワーマム)の吉中直美です!
 
このブログに書くことは、あくまでもMy ruleです。
自分改革のために取り組んでいきます(^ ^)♪
 
私は、自分が習慣化できるかどうかを
イメージすることから考える方が得意です。
 
まずは、私自身が毎日できるかどうか…
 

 

Naomi’s cafe kitchen dinner rule

 

1. Dish rule
 
夜ごはんset 1パターンルーティーンが基本!
 
・ストウブ+バゲット+副菜(豆腐・納豆・もずく・めかぶ・茶碗蒸し)or副菜(漬物・ピクルス)orヨーグルト
 

 
2. 冷蔵庫在庫rule
 
・空間から続けられるように決める
 

 
3. 買い物rule
 
・普段の生活で続けやすい方法を決める
 

 
4. 時間rule
 
・夜ごはんに用意する時間は10分
(スープ温め・段取り10分) クリア!
・食べる時間は15分〜30分
・片付ける時間5分→15分欲しい!(朝の段取り時間・スープの野菜カットなど)
(・基本的に1日のうち料理の準備の時間は、朝昼夜込みで30分以上使わない )
 

 
5. 改善点
 

#1 ・片付け時間見直し(ゆとりが欲しい)

 

 

2017-04-16 | Posted in BLOG, From 吉中直美